今天11月3号我暴食了，在压抑了将近一个多月的时间节食内，我食欲终于暴发，我可以忍住的，但今天我很想放纵，我是一个可以说吃就吃，说饿就饿一点都不马虎的人，但是我知道就算这样，我还是想以此理由放纵自己一回，即使我知道我的减肥计划可能又要往后推了，我知道减肥很难，我胖了19年，我真的很自卑，我不敢拍照，不敢直视别人眼睛，潜意识觉得自己不好看又胖脸上还有痘痘，我真的很平凡，很想变瘦变得好看自信点，可我从小的自卑让我始终难以抬头，所以我喜欢一个人，远离社交，关闭自己，其实我常常感觉我自己一个人真的挺好的，但是我觉得我还可以更好，今天是120斤的一天，我记得我最胖的150斤，那个时候我也忍不住吃的欲望，减的很慢，但是我真的觉得那是我这辈子最厉害的一次减肥过程，3个月时间差不多减了20斤，那个时候叭天天跑步，吃其实也没什么空中，也就是每天晚上少吃点跑跑步什么的，可是就是很简单我就一直坚持，直到现在我越发对自己狠起来，现在的我想瘦到90斤还有30斤的目标，我知道它是一个长久坚持的过程，不是一蹴而就的，我也心急过，也因为一天多吃了一点东西而后悔半天，也无数熬夜刷减肥视频安慰自己可以瘦下来的，也每天饿着肚子入睡，我戒掉奶茶，很少熬夜，偶尔放纵一回隔天也会用不吃饭来惩罚自己，我知道我现在很不开心很不快乐，但我就是想要变好点，想要瘦点，我就觉得我胖我自己不满意，我对自己要求很高，我希望我自己可以成为一个特别好的人，我能成为一个优秀的人，我真的很平凡，我也没有什么才艺，我就是想在自己的仅有的范围内让自己变得更好，这样觉得我会很开心，我只为自己，虽然叭生活真的让我欲哭无泪，我在深夜崩溃过，也拒绝舍友递给我的无数次零食，我减肥的时候我能把自己逼到绝路，我放纵的时候也能把自己吃到饱死那钟，我现在全脑子减肥，我真的真的很想瘦到90斤，我知道除了少吃点和运动我想不出其他办法了，可就是这样简单需要坚持长久的事折磨了我很久，我不知道这到底好不好，但是我知道我很崩溃，我希望未来自己能够自律克制自己少吃垃圾食品零食辣椒主食油炸奶茶等，我只希望我能够变得更好一点，让我自己看看自己瘦下来也是可以很自信的!只为遇见优秀的自己，这是我记录今天的暴食，明天开始要自律，好了晚安，不要熬夜了，我是年轻人，还是要好好学习早睡早起，过好平淡生后，乐观向上就好，所以，你不许再丧了，虽然叭，减肥真的让你看不到希望，让你无数次怀疑你可不可以瘦下来，让你觉得你这辈子就是这么胖了，腿这么粗了，脸上那么多痘痘，脸大腰粗胯大种种都在告诫你，周围人都在嘲笑你别减了，你瘦不下来，你骨架大，一辈子就这样了，可我骨子里的骄傲不允许我相信我止步于此，我相信我所拥有的我一定可以，我要做个厉害的人，说早起就早起，说减肥就减肥，说不熬夜就不熬夜，说不吃垃圾食品就戒掉，说一就是一，我知道一切都会好的，未来我脸上没有痘痘，皮肤光滑，拥有大长腿，小蛮腰，长得好看漂亮，学习优秀，可爱努力健康向上，做一个让自己都觉得很厉害的人，当我开始相信并努力去坚持的时候，我知道我离成功不远了，所以啊，你一定一定要瘦下来，一定要瘦到90斤，克制自己抵住诱惑，成为一个优秀的人!!!明天开始自律减肥，坚持到过年不要放弃啊啊啊啊啊啊啊!我是最棒的!
网友评论