今年以来第一次参加团跑，6点集合，我5点半不到就醒了。醒来后猪虎和虎妈还在睡觉，于是轻手轻脚的换衣服准备出门。好久没这么早起床出门跑步了，不到6点天已经亮了，小风吹着非常舒服。
接龙参加团跑的人有30几个，除了一些很久没见的老团员外，还有好多都是最近才加入的新人，我一个也不认识。今天计划是跑九龙湖，再跑凤凰湖，预计10公里。我算了一下，从我家出门跑到起点，再跑到九龙湖绕一圈，最后跑回家，绝对超过10公里。
很久没跑10公里了，要是我自己跑肯定搞不定，跟着大部队一起跑还是可以的。一开始跑6分多还是觉得有点累，跑到九龙湖，我们团长开着小电动载了两箱水做补给。喝了水休息了一下，感觉体力又恢复了，再次跟着第二梯队跑了起来。有一位老团员，网名夏至，也是有一个月没跑了。中途我跟着他抄了一个近道，两个人边跑边聊，慢慢感觉身体跑开了，不觉得累了。
九龙湖没有太多遮挡，还是挺晒的。6点多太阳已经高照了，再晚一点的话温度更高，更受不了。我和夏至在万科五期路口分了手，我停下了喝水，稍作休息准备跑最后一公里。最后以10公里的距离结束了今天的跑步。我查了一下手机的记录，上一次跑10公里，已经是去年7月份的事情了。也就是说几乎一年没有跑过10公里的距离。所以今天对我而言是一个很大的进步。
还要继续努力，坚持规律的运动，争取下个月能挑战一下半马，慢慢找回当年的感觉。
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