运动的作用可以替代药物，但所有的药物都不能替代运动 ——蒂素
跑起来吧
跑起来吧
跑起来吧
今天下午跑步十公里，以配速4'33的速度跑完，用时47'14，和许多跑步大神比起来，速度太慢了。不过却也把我累的够呛（主要是跑前吃了个苹果，大大影响了发挥），可惜就是没出太多的汗，但看到悦动圈上显示的本次运动寿命5.51小时，心里还是及其高兴的（虽然知道那是假的）。
但是，谁有说，跑步真的不能增加寿命呢，有许多人的人生因为跑步而发生逆转，更有许多身患重疾的人也因为跑步而变得更加健康，打破了医生所说的“你的生命还剩几个月”之类的话。（这种例子有许多，网上能搜到的，而且新闻中也有许多类似的报道）
如果你身边有这样的人，我想你应该更会明白跑步的意义吧。跑步带给我们的永远不仅仅是心肺功能的强大，还有健康，还有自律等等。
那么，就开始跑起来吧，不论你跑的速度是快还是慢，只要你跑起来，你一定会感受到跑步带给你的非凡的感受。
青春就是要使劲的折腾，跑起来吧！
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