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肉酱凉拌蔬菜面

肉酱凉拌蔬菜面

作者: 鱼靴子 | 来源:发表于2018-05-31 08:49 被阅读53次

       

肉酱凉拌蔬菜面

        小朋友自从上了一年级,对于两个上班族父母我们,中午和晚上小朋友只能在托管吃,蔬菜吃的少又少啊!

        我只能在早餐上尽量给做的丰富点,补充一天的维生素。

      今天介绍的蔬菜面,纯菠菜面。把菠菜洗净,放搅拌机里打碎,越碎越好。

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      和面切成宽面条,这里我还是推荐用全面粉,里面含有麦麸。

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      小白菜切小,水煮下,如果用里面白菜心切丝就不用烫,可以直接拌。

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      黄瓜切丝

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        西红柿炒蛋

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        肉酱:猪肉或是牛肉

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      拌起来,小朋友吃的香喷喷。小朋友说,妈妈再两个大虾就更好了,哈哈(*^o^*)

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