读经、清洁、认真准备晚餐
1.今天早起读道德经时,宽宽和我一起读到37章,很有韵律!
经典是我们圣人传承下来的精神粮食,可以和孩子一起阅读,教化自己的同时也对孩子形成无形的影响。
2.接着就是爸爸带娃的时间,我在家清洁准备午餐、晚餐。
今天的晚餐从发面到最后上桌花了三个多小时,自制两种馅儿包包子,再尝试烙馅饼,再加上一个小菜和一个汤菜,准备的过程全然地享受,洗菜、切菜、揉面……每一个过程都细致准备。
但到最后一个汤菜时有急的情绪出来了,看到孩子们都从外面回来了,计划吃饭的时间(6点)已经过了,心中就有了着急的情绪,及时邀请爱人去帮忙才得以缓解。
3.还需继续读经典,少私寡欲还得不断践行,这如如不动之心如何修炼成?如何把握家庭的节奏?让所有的事情都能在良好的节奏中进行,就会减少很多因节奏无法控制而带来的情绪。
唯有慢才能掌握一呼一吸的节奏,简化一日生活才可以慢下来,一日事件清单需要整理。
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