2019.3.15 快乐妈妈阅读群
下午群里有两位妈妈说孩子写作业很拖拉，花费的时间要一个半小时甚至更多，家长情绪不稳定，火冒三丈、脾气乱发。问题一：请问每位家长，当孩子做的事情达不到你的要求，你是要发泄心中的怨气，还是说你想让孩子真正具备优秀品质？你生下这个孩子，TA是为了满足你的欲望，成为你情绪的宣泄口吗?TA不是。TA是带着希望来到你的身边，来到这个世界，而且TA没有选择父母的权力，在TA未成年前，你甚至是TA唯一的依靠。你对着TA打、骂、说出侮辱和威胁的语言后，TA还是叫你妈妈（爸爸）。因此孩子的宽容和包容比你对他的宽容和包容要大得大。当你思考清楚这个问题，接下来我们来聊聊怎么培养孩子的效率。
孩子写作业慢拖拉，背后的实际原因是对写作业这件事儿孩子没有责任心，觉得这件事儿不是自己的事儿是妈妈的事儿。妈妈催的慢，我能慢慢写；妈妈催的急，我要快快写，因此写作业的快慢程度取决于妈妈催的频率，和自己是没有半毛钱关系。但孩子有没有能力自己去写作业？是有的。
关键词：用心预先告知参与感
孩子的这个能力去哪里了呢？在小小陈一年级的时候，我就有意识的培养他高效写作业的习惯。什么叫高效写作业呢？说直白些就是放学回来第一件事儿——写作业。
在开学阶段，我和他一起制定了个计划，关于放学回来后要做些什么事，以及补充作业做哪些。（补充作业是我的要求，因为我清楚地知道孩子的能力不光完成学校作业。）
当我有心要培养孩子一项优秀品质时，总是会先向孩子详细阐述做这件事的目的和意义是什么、这样做有什么好处等，以及对一些和孩子有直接关系的事项进行说明，这是预先告知。在生活中随处都可以运用，特别是孩子小时候，我们经常会带TA去某个地方，或见某人。你提前向孩子说明我们即将去什么地方，做什么事，大概会发生些什么事情等，给孩子时间去预判，做心理铺垫，孩子到了那里就不会过度紧张或行为出现偏差，也是给孩子增加安全感的一个方面。
“宝贝儿，现在你每天放学回来到家差不多是16:15左右，到家后我们要做哪些事情啊？我们每人说一个吧。”我说道。
用事实说话，没有一上来就开启唠叨模式，没有家长的一言堂，更没有劈头盖脸的一顿指责，而是把事情原原本本的描述一遍，并且加入提问，让孩子参与进来，有参与感。参与越多责任感越强。参与感是人性的需要，孩子也是人，也会有这方面的内心需求。设想你小时候的经历和工作中的经验，有些事加入了你的意见和想法，你就会关心这件事儿的进展，而不是两手一摊，事不关已高高挂起，因此我们也希望自己的孩子能自律、自觉。那自律自觉怎么来，在与孩子一点一滴的沟通中得来，慢慢让他觉得这件事儿是他自己的，不是为了我们父母，是为了自己。
“要完成学校作业。”儿子说。
“恩，还有练琴。”我说。
......
就这样一人说一个，同时用笔和纸记录下来，到最后整理了11条晚上要做的事情。
关键词：尊重
“你来决定做这些事情的顺序吧。”我继续给他自主权。
“恩，肯定先要完成学校作业喽。”小小陈说完回来先完成学校作业，这件事就在他心里生了根发了芽，也不用再三令五申的重复唠叨。
“妈妈，剩下的顺序你帮我排吧。”因为都是些关于补充作业的事儿，什么顺序都能接受。
“需要妈妈帮忙了？！好的。那先。。。再。。。然后。。。。你觉得怎样？”这句寻问，是在征求孩子的意见，因为我们大人不能“一言堂”。连毛主席都说要听取群众的意见，这件小事上自然也要要听听孩子的意见。哪怕孩子没意见，也要问一句你觉得怎样，这么做是“尊重”孩子。世界上每个人都需要被尊重，这是人性。设想我们在工作的时候，与同事相处，别人尊重我们寻问我们的意见和建议，感觉好了做事的主动性也会多些，反之我们肯定不愿意继续，有时还会觉得烦躁。“尊重”这个东西很神奇，它存在的时候你感觉不到，可只要一不存在你立马就能感觉到。所以我们的孩子也需要被“尊重”。
“嗯，好的。”得到小小陈的回复，放学回来后要做哪些事情，以及先后顺序有了初步的模型。
这是第一阶段：计划初步完成，做这件事的意义和目的小小陈也已经心中有数，并且全程参与。
“宝贝儿，这个计划是暂时的，接下来的一周我们先试行下，到周末的时候再来根据实际情况进行调整。”世界上没有一种方法能解决所有问题，都要根据实际情况进行调整，这张计划表也不例外。这张表做出来后，并不意味着孩子就有了好习惯。
关键词：帮助
这个为孩子量身制定的计划表，目的是帮助他高效的完成各项作业。就好比公司里制定KPI考核，这个KPI考核目的不是给你压力，更不是给你提要求，而是帮助你展现更好的自己、发掘自己的潜力和能力。我们和孩子制定完计划，也不是说这事儿是孩子自己的了，我们大人准备两手一摊，做甩手掌柜，站在孩子的对立面开始各种监督，时时刻刻准备着一旦孩子做不到、不称你心了就开始数落惩罚，“不是你自己说要这样做的嘛，怎么现在是这个样子的”“我们不是说好的嘛，怎么现在又不行了”“做不到就别吃饭了”等等。
孩子实际情况会忽上忽下，时而快时而慢，此时你可以在过去的时间基础上，帮助孩子设定他稍微努力一点点就能达到的目标。比如以前数学要花90分钟完成，在淘宝买个番茄钟计时器，新设定的目标为80分钟，离之前的目标不能太远，一点一点的来，或者85分钟。另外种情况，即使设定了目标孩子会超出设定目标做成，这时家长要做的是，赶在80分钟到之前想方设法帮助孩子去达成这个目标。比如在做数学时遇到难题、错题，和孩子一起去思考怎么办，找到正确的方法和解题技巧。时刻提醒自己你现在的目标是要帮助孩子达成目标，不是孩子做不到你要发脾气、对着孩子吼叫！达成之后你就能说：“宝贝儿，你达成了自己设定的目标，真厉害！”把功劳给孩子，哪怕这过程中你付出比孩子多的努力。如果是你们俩人共同都付出了很多努力，这时给孩子一个拥抱并亲吻孩子的额头，让孩子感受到你是在帮助他，在孩子的心里注入“爱”。
父母说出来正念积极的言语，孩子心里自然有正念积极的观念和想法；反之大人说出伤人负面的言语，好比刀子句句叉在孩子的心上。你说得越多，孩子虽然表面看上去无动于衷和面无表情，其实内心伤痕累累。当接收到语言暴力的信息时，孩子不会处理，只能往自己内心深处藏起来。现在孩子的叛逆期都提前了很多，有些三年级的家长已经没法和孩子多说一句话，孩子冲撞家长，离家出走，比比皆是。都是家长在孩子10周岁前否定孩子、负面的语言说多了造成的。正所谓哪里有压迫哪里就有反抗。当孩子觉得自己有力量的时候，TA就会开始“顶嘴”。这个最早暴发的时间点是在10周岁左右。因此你现在越是责备，批评，指责得多，后面孩子叛逆得就越厉害。而且负责标签贴的越多，孩子越是对自己没信心，觉得自己不行，做任何事情都没有积极性，大人情绪也会变糟糕，这样恶性循环下去。请问你想要这样吗？
因此这个计划父母选择打从心底去帮助孩子达成这个目标，和孩子站在同一阵线去完成它，高效写作业就会越早实现。你选择成为孩子的队友，孩子会成长得优秀；你选择成为孩子的敌人，孩子会越早的进入叛逆期，两个截然不同的选择，势必是截然不同的结果。
关键词：反馈和肯定
在这个计划中每天5:30吃晚饭，接下来的第一周，小小陈每天能在5:30前做完学校作业。第二周在5:15前，并且可以做完一项补充作业。这个时候我说：
“宝贝儿，第一周的时候你是在晚饭前完成学校作业，到了第二周是在5:15就完成学校作业了，比第一周提前了15分钟啊，这个就是效率显现喽，真不错啊！”
还是用事实说话，没有直接说宝贝儿你真棒。夸奖和鼓励是个技术活儿！（改天专门讲怎么鼓励和夸奖孩子，别再光说宝贝儿你真聪明、你真棒、你行的。）
并且在孩子做对的时候肯定他，及时说正面积极鼓励的话反馈给他，告诉他写作业写得快这件事儿上是正确的，我们就是在为此努力。只有当孩子做对的时候明确指出并告知孩子，孩子才会朝着这个方向努力。我们传统的方式是指责批评威胁，甚至打骂，通过这些希望孩子能成长为优秀的人，这是最糟糕的方式。你在用最糟糕的方式希望收获最好的结果，这是痴人说梦。
到了第三周他能在5:00前完成学校作业，并且完成两三项补充作业。这时我这样说：
“宝贝儿，第一周你在5:30前完成学校作业，第二周是5:15，现在第三周5:00前你就能完成学校作业了，这效率提升的好快啊，太赞了！”并对着他竖起了个大拇指。（继续用事实说话）
在孩子做对的时候给予肯定和鼓励，孩子会成长的更好，行为也不会出现偏差。父母要巩固这个能力并让它在孩子心里生根发芽长成参天大树，这就是方法。
关键词：时间
在这个过程中还要给孩子充裕的时间去养成高效率。这个计划做完，每周一次进行调整和鼓励指出哪些地方做对了，直到孩子一放学回来就坐到书桌前去写作业。我们都知道一个好习惯的养成需要21天。你和孩子制定并实施过程中，孩子不会立马做到，因为他没有养成这个习惯，而你却希望用一种方式在一两周内就养成，这不可能。越是低龄的孩子学习习惯越容易养成，年龄越高需要改的时间多些。孩子学习好习惯养成的最佳时间是大班，其次是现在。任何时候开始都不晚，只要你为此奋斗。
第二阶段：正面的语言做向导。
关键词：发自内心
在这段正面引导的时间里，我还在爷爷奶奶外公外婆面前，向他们提问“你们知道小小陈现在几点能完成学校作业吗？”长辈都会乱猜，有的猜6点有的猜7点等等。这时我会大声地说，“你们都猜错了，小小陈能在5:00前完成学校作业了！”当着孩子的面向别人介绍他的优点和长处，发自内心去肯定、欣赏他，并由衷的说出来。听到这些话，孩子心里会特别暖、特别骄傲。或许你会说孩子脸上看不出来啊？对。孩子的内心我们看不出来，但孩子的心里会慢慢充满力量，小时候被语言伤害过枯萎的心也会慢慢丰盈起来，渐渐地孩子也越来越相信自己有能力，无形之中自信就伴随而来。这个时候你认为写作业这件事是孩子的事儿了吗？
关键词：遵守约定
在孩子写作业速度上来后，多出来的时间怎么办？首先你要遵守约定。当初你和孩子约定是看动画片，你就给孩子看动画片，这个看动画片的时间在一开始制定计划的时候清晰明了地告诉孩子你来决定。你做作业速度快，动画片时间就多；做作业速度慢，动画片时间就少，而不是你去告诉他。把主动权还给孩子。这个过程中需要你全程坚定不移的执行，你不能接受TA看电子产品的，索性一开始就别答应孩子，所以在做约定前思考清楚。
第三阶段：锦上添花，给孩子甜头，并且说话算话，计划才有效果。
正是通过那段时间刻意地培养，迄今为止，小小陈每天完成学校作业的平均时间是30分钟。（学校语文的背默作业，小小陈自己掌控，有需要会要求我们给他背和默写，不需要我们不会主动提出。因为二年级上一学期课文内容填空错了5个地方，他的效率已经不光体现在写作业这方面上，还有上课时候的专注力。后期有需要我们可以专门讲孩子的专注力培养。）
所有的核心是尊重孩子，共同努力，成为孩子的队友，而不是站在对立面。
谢谢阅读！
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