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2018第41周周检视-20181014

2018第41周周检视-20181014

作者: 开心陈莹 | 来源:发表于2018-10-21 14:44 被阅读7次

2018第41周周检视-20181014

目标完成情况:

* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,早起在5点半到6点半之间,睡眠质量有所提升

* 听喜马拉雅:

    * 庄子 2集

    *  静波叔叔讲120个历史故事 暂停

    * 大国医:钱乙,李东垣

* 运动:打球一次

* 冥想 :5次

* 读书:好好学习,成吉思汗,你的生存本能在杀死你

* 练字:2次

* 英语:暂停

* 下周计划

恢复跑步

郁闷的事

基本没有

感悟

* 健康重要,胃镜检查很酸爽

* 本周工作很有进展,买了白板记录日常重要事务,新同事上岗

* 道德经,刚开始看,悟道中

有意思的事情

和宝贝一起看书,打球

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