1 完成了2019年第13周周复盘。用时一小时。这次的周复盘比前几次都更加的深入，主要原因呢其实是因为，很多事情都是在完成之后就进行了复盘，比如说对上次分享的复盘，就是在完成了分享之后就开始复盘。这样的复盘，细节上更加生动，感受上更加深刻。同时也更加能够发现问题，让我们更好的去解决问题，比如，在上次的复盘中，我就发现了自己存在一个完美主义倾向的问题，在这样一个指引下，我开始去查找关于完美主义的一些资料，以及应对。可以说我不仅仅是做了一次复盘的复盘，还做了一次，关于问题的解答。所以，及时的复盘和生动有效的复盘都10分的重要。
2 尝试识别自己在不同场景下，从不想做不敢做到我可以做的这样一种转变，用时一小时。从复盘的复盘中找到了自己的一些行为模式。从自己日常的生活中去验证这样一种行为模式，以及去改善这样一种行为模式。行为习惯不是一蹴而就就能改变的，慢慢来吧，加油。
3 完成了关于完美主义文章的稿子。用时一小时。一开始很担心自己写不完这篇稿子了，因为总感觉不知道应该要写到什么程度才能算好，其实这个时候我的完美主义又犯了，因此，我还是在框架的基础之上。把稿子理顺就决定发布了，这也算是认识自己不完美的第1步，当然，不完美不代表说我就不追求进步了，而是不需要太过于苛求，多给自己一些耐心。
感受
一直以来很幸运，上班离家很近，但是以后，有很有很大的可能性会发生一个变动，通勤时间可能要达到每天三小时左右。这个时候如何做好精力管理，就是对我来说一个非常大的考验。今天的工作已经明显感觉到了，通勤时间过长给自己带来工作状态的一个影响。下一个要解决的问题就是精力管理，通勤路上的精力管理。
网友评论