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理解共情

理解共情

作者: 11山山 | 来源:发表于2020-09-09 17:46 被阅读0次

第一次见到“共情”这个词,是那年在北京参加心理咨询师培训班上,但感觉有点是似而非,不知所为。

直到后来在《天才在左疯子在右》里读到这么一个故事。

有一位精神病人,认为自己是一只蘑菇,于是就蹲在角落里,每天不吃也不喝,像一只真正的蘑菇一样。

如果让我们来治疗他,我们该怎么办呢?我们可能会说:你不是蘑菇啊,赶紧起来吧。

我们可能说上百遍千遍,甚至还会过去拽他起来,这个病人必定还是会无动于衷,一动不动地做自己的蘑菇。

真正的心理医生是这样做的:他也撑了一把伞,蹲坐在了病人的旁边。

病人很奇怪地问:你是谁呀?

医生回答:我是一只蘑菇呀。

病人点点头,继续做他的蘑菇。

蹲了一会儿,医生站起来走了一会。病人不解地问:你是一只蘑菇你怎么能动呢?

医生说:蘑菇也可以动啊。

他说,哦,原来做蘑菇也可以动。所以他就跟着动。然后医生开始吃饭,他就问:你怎么可以吃饭啊?

医生回答:蘑菇不吃饭怎么长大?

病人觉得对,也开始吃饭。几周之后,这个人就能像正常人一样生活了。

这个故事可以给我们一个启示:在别人想做蘑菇的时候,就陪他一起做一朵蘑菇。共情说难很难,但也挺容易。只不过是在别人遇到困顿时,蹲下身来陪他做一只蘑菇。

就这样我对共情有了更为深刻的理解。

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