创造高效率环境

为什么环境这么重要呢？我们都听过一句话，“近朱者赤，近墨者黑”环境是很重要的，那是因为有些人生来就顺从于环境，环境是什么样，他可能就成为什么样。我们从小就听过孟母三迁的故事，从坟地到集市，再到学堂，孟母选择了适合学习礼仪和知识的学堂，这才成就了后来的孟子成为思想的巨人。

由此可见，环境的力量不容小觑。我陆续发起的“风雨无阻训练群” “语音演讲分享群”“自律社群”“学习社群”等项目，都体现了“效率环境”的理念。相比内在的自我约束，外在环境更方便人为控制。

就像我们一心想认真工作，但是身边的同事要么在打瞌睡，要么就拉着你聊八卦。这些干扰都是客观存在的，但我们可以寻找方法有效避开。

排除外在干扰有3个技巧，这些技巧都不复杂，大多贴近生活，只要培养习惯就能完成。它们分别是：

第一，心理暗示法。

第二，做出公开承诺。

第三，与高效能人士同行。

                          心理暗示法

很多时候结果都是自己想象出来的。我觉得我不行，我觉得我不。而相反的对立面就是，我觉得我行，我可以我能做到。这就是一些简单的心理暗示的方法。

每一次的外出组织活动。我都会穿上自己，最合适的那套西装。把自己的胡子刮干净，把自己的事，衣着打扮，达到一个最完美的状态。这时候就给予了我无尽的力量，让我有power。

带好自己能够给自己带来幸运的幸运石。你最喜欢的和钢笔。这些东西无疑都能给你带来力量，因为都是你喜欢的东西。当自己穿戴着这些配饰，或者看到这些东西时，我们会有好运气，至少一定会有好心情。

这些情况，都反映出正确使用信物进行心理暗示，能够稳定人的情绪。这并非单纯的经验总结，医学界曾给过科学的论证：“人脑会自动产生内啡肽和镇定素，这些化学物质对于镇定有特殊效果。当一个人受到良好的心理暗示时，上述物质就会增加分泌，让人稳定下来。”

其实高效率的状态也是如此。当我们受外界因素干扰的时候，我们会注意力不集中，办事效率不高，所以要学会心理暗示，让自己的效率有一个的提升，改变。

在我刚接触了解到心理暗示的时候，我就开始做一件事情，每天早上出门之前或者是早起的时候，对着镜子，心理暗示，说到今天是美好的一天，今天是幸运的一天，就这样，去讲的时候，整天的心情和状态是非常优秀好的。

创造高效率环境

我搜集很多经典的语录，接到我的书桌前，他们给了我们力量。

同时我会把我桌子上的东西清理，把我衣柜里不要的衣服丢了，把自己不喜欢穿的收不到，柜子最底端，把自己的喜欢穿的衣服天天穿。减少自己的时间成本。也就是这样，效率的一个大的提升。

                          公开承诺

什么是公开承诺？如何做出公开承诺？也就是让他人知道自己的专注时刻和目标，让身边的人监督你。增加自己的成本。

在公司当中。我们每个人写下了自己的目标，誓言，还有惩罚，并且贴到了公司中最显眼的位置，无疑是增加了我们的成本，每次一进来看到这一张纸的时候，自己会不由的打起精神去迎接充满能量的一天。

还有我们在外宣称自己要坚持一千天早起计划，1000天行动计划。让更多的人见证，把我们的计划工作于众，把我们的计划时时刻刻牢记于自己的内心，每一天去实施监督。让更多的人去帮助我们完成自己的成长目标。

我们需要让身边的人清楚我们的时间规划，然后严格按照规划去执行。这样我们才能构建一个由自己掌握主动权的效率环境。

比如，我们常在朋友圈或微博晒图片，那为什么不把自己的目标计划和时间安排也晒出来呢？我想完成什么目标，在什么时间范围内完成，具体计划是什么，我要如何激励自己完成，如果我没有完成会如何，等等。

创造高效率环境

把这些都告诉身边的人，一方面是提醒他们：在接下来的这段时间里，我要专心做这些事，所以如果不是特别重要的事，就请大家暂时不要联系我啦；另一方面，也是让他们来监督我们。

当他们问起我们的目标进展，我们总不想被身边的人围观嘲笑吧？有了这样的舆论监督，谁还会继续原地踏步呢？

                    和高效能人士同行

我们在文章的开头讲过“近朱者赤，近墨者黑。”如果我们想提升自己的效能，那么去和高效能人士一起战斗。

在我读大学的期间里面，我学习跆拳道跟着三个小伙伴们一起去训练。这三个人无疑给我最大的改变。每天早上约早起6:00起床，6:30到训练场上，开始一天的训练。只要每天没有课的时候就在训练场训练。

我在每一次想放弃，想休息偷懒的时候，旁边的朋友帮我指正纠正动作，让我快速成长。坚持下来，500次的踢腿，1000次的踢腿。一个动作重复练，100次，200次。也就是这样，让我在我们周围的朋友当中，众多的跆拳道练习者当中，能够小有成就。才有了，站在奖台上领奖的我。

创造高效率环境

由此可以看出跟着高兴的人是一起战斗的时候，能够把你也带动起来。所以我们要学会去和高效的人士一起学习精进。

每个人都会懒惰，每个人都会偷懒。但是我们要做的就是有执行力极高的人，一同前行和效率高的人，一同进步。这样子才能够达到一个非常好的状态。

寻找到自己相同目标的人，两个人三个人一同前行。达到自己的想要的目标。不断的去突破自我。

对于效能提升环境。我们从心理环境的心理暗示到公开承诺，增加自己的成本，到最后与好友同行一同提升效能，能够给我们一个最好的环境，帮助我们去得到最好的成长。只要你拥有了这三项，那么你离成功的目标上也越来越近了。

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