文/阿啾
图/微博＆阿啾
一
这是我今天凌晨00:06放下手机时的感叹。叹完后就觉得自己简直是痴人说梦，然后一股满满的负罪感涌上我的心头。
看着外面一片黢黑的天空，因为下雨，所以没有遇见星星，因为疫情，也没有晚归的人。我在想，今夜有多少人跟我一样，现在还没有睡，又有多少人，跟我一样，在消化自己的负罪感。
我裹了裹我的被子，好像这样就能不让更多的负罪感闯到我的心里。我敢打包票，每个人都有过这种时刻，负罪感突然来临的时刻。
而我的负罪感来源于什么呢？大概是我觉得时间太短配不上我的理想。
不不不，说反了，是我的效率匹配不上我的理想。
我后悔的，无非是没有写完的文章，邮箱里来不及审的稿子，没听足时间的BBC……其实，这些事情加起来花不了特别长的时间，为什么我在24小时内却完不成呢？
图片源自【阿啾阿啾】
二
如果你和我有一样的苦恼，那可能你跟我犯了一样的通病：
1.都是“明日党”（我觉得挺符合）
——明天的计划还没写！
——明天早上写也可以。
——今天的书还没读！
——小问题，明天补回来就可以了。
……
好多应该在今天做完的事情，却都因为各种原因，一拖再拖，然后拖到第二天，却发现，时间照样来不及。
2.没计划或者有计划却不行动。
之前我发过一期文章，里面有一幅手帐图，是我每天的schedule，大部分的时候我都是认认真真安排时间，按部就班地完成计划。
但天有不测风云，偶尔的时候也会忘记写，第二天就跟无头苍蝇一样，不知道该干什么。再往前一点，我被某件事情吸引住了之后，就很难拔出来。这样，原本的计划就被打乱了。
没有行动的计划只会毁了你，因为它让你觉得自己已经有所行动了。
——卢思浩
这句话我真的是非常赞同，如果你做计划只是为了求心里安慰，真的是多此一举。千万别为了计划而计划。
图片源自【阿啾阿啾】
3.总想把时间填满。
其实这个问题的出发点是好的，是希望实现时间利用的最大化，但是我们要明白，人是由血和骨头组成的，而不是铁做的机器，况且，机器连轴转也会有所磨损。
你要学会“舍弃”一些时间。
为什么学生一节课45分钟上完，要休息10分钟？就是这个道理。
4.用心不专。
“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”
有的时候，我们在做一件事情的时候，总是会不由自主地去思考另外一件事的问题，所谓“鱼和熊掌不可兼得”，在学习工作中一心二用，往往是得不偿失。
三
那我们怎样才能把24小时过成48小时呢？
1.睡个好觉，做个好梦。
身体是革命的本钱，而充足的睡眠是效率的根本保证。如果学习或者工作前，你觉得自己没睡好，那一定要先去睡一觉。
睡好了的工作状态是事半功倍，而没睡好的工作状态是事倍功半。
2.要对自己有充分的的认知。
我在网上看过许多时间安排表，就是说哪个时间段做什么效率高啊之类的。我也收藏过，但是我个人觉得，其实并不没有像它说的那么传神。
我并不是否定它的科学性，而是觉得还是要因地制宜、因人而异。你得充分了解了自己的情况，再为自己量身定制计划。
学会避开容易犯困的时间段，比如说中午，如果你感到疲惫，那就不要学习了，可以休息，或者去看看剧，做点其他感兴趣的事。
图片源自【阿啾阿啾】
3.提前做计划。
据我自己亲身体验，最好是前一天晚上就把计划做好，而不是第二天早上做。有很多次，因为晚上忙的事情太多，就对自己说：“明天早上起来再做吧。”
然而事实上却是第二天起来一推再推，一直到晚上都没写出来，plan就变成了summary.
其实做计划最多只需要五分钟就可以做完了，在你泡脚的时候就可以把它写出来.
“明日复明日，明日何其多。”我们小的时候都读过的道理，长大了却都还给了语文老师。其实明天有明天的想法，今日事今日毕才是最佳答案。
这里给大家介绍艾维·利时间管理法：
1.写下你明天要做的6件最重要的事；
2.用数字标明每件事的重要性次序；
3.明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求；
4.然后再开始完成第二项、第三项……；
5.每天都要这样做，养成习惯。
4.找个朋友，一起互相监督。
如果没有坚定的意志，一个人的行动力其实是很差的，但是如果有人监督就不一样了。
其实在中学时代，大家除了学习成绩有所差别，能力方面差别并没有那么大。但是大学毕业以后去应聘，有的人应聘就非常顺利，而有的人就处处碰壁？
就是因为在大学的时候，失去了父母和老师这两方面的监督。有的人没有监督也可以很自律，而有的人失去监督就放飞了自我。
所以，如果你觉得自己行动力不强，一定要找个旗鼓相当的朋友互相监督,共同进步哦~
四
其实我们所希望的并不是时间的延长，而是希望自己能够更高效地完成手上的事情，少一点懊悔。
但是计划好做，刚实行起来却没有容易，我们需要不停地复盘，调整，才能渐渐获得最佳plan.
通向成功的路不并好走，但希望未来我们都能成功抵达。
图片源自【阿啾阿啾】
网友评论