【精华语录】
1.为自己的运动设立一个目标，从而让运动真正融入我们每天的生活中。
2.其实人生就是不断地挑战自己。
【方法与实践】
1.为自己的运动设立一个目标，从而让运动真正融入我们每天的生活中。
运动目标：每周4次，每次45分钟左右，体重保持在46kg。
2.寻找伙伴一起跑，互相鼓励，有陪伴感，运动的喜悦也有人分享。
【思维导图】
叶武滨说时间管理63:如何报名与参与马拉松
1.为自己的运动设立一个目标，从而让运动真正融入我们每天的生活中。
2.其实人生就是不断地挑战自己。
1.为自己的运动设立一个目标，从而让运动真正融入我们每天的生活中。
运动目标：每周4次，每次45分钟左右，体重保持在46kg。
2.寻找伙伴一起跑，互相鼓励，有陪伴感，运动的喜悦也有人分享。
叶武滨说时间管理63:如何报名与参与马拉松
本文标题：叶武滨说时间管理63:如何报名与参与马拉松
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rykseqtx.html
网友评论