活在当今这个时代， 每个人的压力都是很大的——金钱方面 、工作方面、 婚恋家庭方面…… 从小父母就教育我们要好好学习、长大了出人头地， 等到我们终于落户在一个一二三线城市，却又为高昂的房价和生活成本而头疼不已；工作上又面临升职的压力、同事之间的竞争，诸如此类人际关系的问题。等到岁数大了，又频频被父母亲戚朋友催婚，成天为爱而不得而痛苦纠结。 终于成家了，又遇到子女的教育、金钱的压力、夫妻关系的问题 。到了中老年，还会面临健康的问题、养老的问题 。
在如此的压力之下，社会中的每个人都处于一种焦虑的状态。每个人的幸福感都在逐渐的降低。“根据2017年联合国发布的世界幸福报告显示，在155个国家中，中国人的幸福指数仅排名第79位。在过去40多年里，中国人的 物质水平、生活质量和人均寿命都显著提高，但就主观的幸福感而言，如今的中国人还不如25年前那么幸福。”
报告的结论有点悲观，可是时代的巨轮，让我们再也回不到过去那个简单平和的年代 。那么，在当今这个纷纷扰扰的世界 ，如何才能切切实实的拥有一份幸福感呢？我总结了以下几点 ：
首先，在这个世界上，自身拥有资源越多的人，才有可能获得更多的资源。世界是公平的。当别人在努力的时候，你在干什么呢？不要埋怨社会的不公、父母的没用，你想要得到一个东西，就要为之去努力奋斗。当你历经千辛万苦， 终于梦想成真的时候，也就是幸福感爆棚、获得巅峰体验的时候。根据心理学家马斯洛的“自我实现人”的概念，当一个人的生理的、安全的、社交的、尊重的和自我实现的需求都得到满足的时候，人的内心也就达到了幸福圆满的状态。
其次，这个世界有有用的事情，也有没用的事情。想获得幸福感，就要没有目标、没有压力地做些没用的事。我们来到这个世界，不是为了房子车子票子，而是为了好好的体验大千世界的丰富多彩，感受人间至情至性的亲情友情爱情。让我们放下对物质的追求和渴望，向内心发掘我们真正喜欢并愿意为之付出时间和精力的事情。当一个人沉浸在自己的爱好之中，全身心的投入，进入心流的状态，自然就会感觉到幸福祥和的味道 。
最后一条，是和放弃有关的。每个人生而都是不完美的。我们有长板、有短板；有擅长做的事 ，也有怎么也做不好的事；我们想得到的东西很多 ，但是因为各种原因，总是有些事情不尽如人意。不要和自己过不去，完全的抛弃那些自己怎么努力也得不到的东西吧 ！它们是不属于你的，就这样——果断的放弃！做自己喜欢并擅长的事，你才会拥有生命中真正的幸福感。
人如何才能得到自己的幸福 ——从罗素的《幸福之路》想到的
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