适合25——30岁女性提升自身修养的书籍？

适合25——30岁女性提升自身修养的书籍？

适合25——30岁女性提升自我修养的书籍？（原问题）

人类最大的悲哀就是，有很多的资本——时间——时候不懂得如何享用，等到有了享用的经验，却没了多少实践的时间。所以，二十岁左右的人犹如刚下水的新船，何去何从，确实是个很重要的问题。

对于25——30岁的女性来说，尤为重要。

可以说，“幸福”这个字眼，女性朋友们比男性更加钟情。有人从少女时候就或多或少被灌输了什么是幸福，幸福的意义和价值，如何获得幸福的一系列理念和方法。如果，推荐一本关于起航期女性提升自我修养的书，倒不如推荐一本关于解读幸福的书，因为在潜意识里，每一位女性都在憧憬和寻求幸福呢，对大多数女性而言，提升自身修养，也属于为了客观得到终身幸福的途径。

“女人最大的心愿就是有人爱”，阿加莎—克里斯蒂的这句话可以诠释大多女性的心理，她们对于幸福的理解也凝聚于此。

当然，老阿婆的话也可以当成一种戏谑，对于少数女性来说，提升自身修养，就是提升自身，并未考虑更多关于寻求幸福的事情。无可厚非，但是，对于一个新时代的独立女性来讲，“幸福”更有其独特的含义和魅力。当我们研究幸福的时候，当然会更加认识到我们生命的意义，从而倒推出我们提升自身修养的价值和方法。

作为哈佛大学心理学硕士，“积极心理学”和“领袖心理学”导师，泰勒.本—沙哈尔既有亲身难忘的关于“幸福获得”的经历，又有对于“幸福看法”的深刻解读，当然还有“幸福方法”的科学分析以及引导。毫不夸张，他的《幸福的方法》是我迄今为止所见到的关于“幸福和快乐”命题的最好书籍，当然不属于肤浅的“心灵鸡汤”之流，（本身我没有贬低杰克—坎菲尔德的意思，他也是我尊敬的作家。）

是缩减期待值呢？还是放大感受力呢？是把幸福当做一种苦行僧的筹码呢？还是换一种心情对待生活呢？终归于幸福的解读。我们懂得了幸福的概念，就会有了接近幸福的方法，很容易成为快乐的朋友，也就迟早与幸福相伴。

当你不考虑幸福的时候，幸福就在你身边了。这是一句耐人寻味的话。也是被好多人嘲笑的话，但我却认可，因为我实实在在懂得它的含义，并且不能说深韵此道，倒也曾受益其中。

有时候，我们只是憧憬了幸福的结果，把所有的不幸和受累，都用以后的某年某月将要到达的幸福作为对自己的报复。或者，我们做出了幸福的样子，我们做出了别人眼中，却是我们自认为的幸福的模样，我们努力，我们勤勉，我们学习，我们做出很有风雅的样子，渐渐脱离了我们的本真，却做了个别人眼中的“幸福的样子”。反过来，我们在孤零零一人的时候，好痛苦，好想哭，又泣之无声，泪流无痕。（wm197049）

这些所有的背后，究竟是什么在作怪呢？

《幸福的方法》有解答，如果你愿意把一切都放下，在静夜孤灯下，自己悄悄读的话。

还有，你将得到幸福和快乐二者的真实认知。