每周日会emo。又一周过去了，我做了什么？如果总与外界比较，免不了失望。而且，这种不同条件下的比较也没啥意义。或许，我该学习资本市场的公司行为，定期回顾和美化业绩、给自己买好名声，多鼓励自己。
想看遭遇挫折的人是怎样挨过苦难的，与心理疾病终身相伴的普通人怎样走过平凡的一生。还想看丘吉尔传记，伟人是怎样自强不息的？有点怕他们的伟大照见我的渺小，也期待。
不要受害者心态，做个狠人：伤疤是功勋。即使言情小说的女主也是狠人，被所谓优质男性爱的尹夏沫，到手的机会我就抓住，我会为你办实事、达到你的要求，但你要和我共同守护我最看中的价值，你搞我我要你付出代价。
不得不承认思考价值变现不顺利，所以我不想再花过多时间去啥也不干光思考捷径了。多把别人的思考内化到自己脑子里，不要过多做价值判断影响吸收，先走量，先行动。对于我这种过度思维的人，多做事情少思考。也不要对自己的思考做太多价值判断，容易止步不前和疯掉。
总结读书方向：多看传记，少看写哲学、小说等煽动情绪的类型和单品。想要和真人有直击灵魂的对话，但不愿花费筛选的时间、很容易大概率上不愉快的经历吓到。我是想要从真人身上获取经验的，如果有方便的渠道和合适的价格，谁愿意对着冰冷的文字？
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以下是今日誓言：
我决心改变，实现目标、活出自我。一切为我赋能，主动的心态，滴水穿石，给自己更长的反馈周期。
不为了表现道德高尚和讨好别人而活着，但不排除以表现道德高尚和讨好别人为方式实现自己的目标。我决定接受现实，接纳自己和周围环境。不管情况多差，也要尝试以积极的视角来“讲述故事”，逐步建立自信心态，不在内耗中度过余生。
我决定逐步提高交换资源的能力。不再对于人际关系、外部环境心怀恐惧，而是充满探索精神和敬畏，把每个人、每次互动当成学习资源，识别、分类、学习或好或坏的习惯、心态、行为，不排斥甚至逐步学会融合人性的阴影。
分享L先生关于的自信心态的建立的方法，尝试以积极角度讲述故事：
我经历了什么事情，它的过程和结果是什么；
过程中，我做对了什么，得到了怎样的反馈：
我最突出的表现是什么，令我印象深刻的一幕是什么；
哪些地方是我还可以去优化的？下一次遇到类似的事情，有什么是我需要留意的？
2023-04-09
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