日更 739天 接受当下的状态

大家好，我是指北针_从零开始

今天文章的主题，接受当下的状态

➡️接受当下的状态

任何时候，你都应该平静地面对自己的一切。

存在即合理，状态的好坏都是需要的。

因为，积极情绪与消极情绪皆能带给你价值与力量。

有智慧的人，可以同时持有全然相反的两种观念，还能正常行事。

你现在的感觉未必是真实的，你以为的也只是你暂时的认为而已。

把精力和时间放在自我感受上，是一种消耗时间和生命的行为。

这种消耗不只会损失精力与专注力，还会影响到你对人、对事的判断，产生非主观的错觉。

与其焦虑、惆怅，不如做一点自己能做的事，比如，离开感到不适的地方、深呼吸二三分钟、和亲近的人打个电话。

我们最大的幻觉，即相信自己就是我们所认为的那个人。

坚守积极向上的生活态度，多经历多磨炼，尤其是不断加深自我认知，渐渐地你就会接受任何状态下的自己，内心也更加强大。

现在这一刻的你，是过去分分秒秒里你自己建造的结果。

-End-

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