大家好,我是指北针_从零开始
今天文章的主题,接受当下的状态
➡️接受当下的状态
任何时候,你都应该平静地面对自己的一切。
存在即合理,状态的好坏都是需要的。
因为,积极情绪与消极情绪皆能带给你价值与力量。
有智慧的人,可以同时持有全然相反的两种观念,还能正常行事。
你现在的感觉未必是真实的,你以为的也只是你暂时的认为而已。
把精力和时间放在自我感受上,是一种消耗时间和生命的行为。
这种消耗不只会损失精力与专注力,还会影响到你对人、对事的判断,产生非主观的错觉。
与其焦虑、惆怅,不如做一点自己能做的事,比如,离开感到不适的地方、深呼吸二三分钟、和亲近的人打个电话。
我们最大的幻觉,即相信自己就是我们所认为的那个人。
坚守积极向上的生活态度,多经历多磨炼,尤其是不断加深自我认知,渐渐地你就会接受任何状态下的自己,内心也更加强大。
现在这一刻的你,是过去分分秒秒里你自己建造的结果。
-End-
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