【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）
【打卡日期】2018年7月11日
【打卡累计天数】36/90
【宣 言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！
孩子第二个30天目标：
* 每天班级群一分钟语音分享践行心得。
* 每周运动四次。
妈妈第二个30天目标：
* 每天运动，突破单次跑步十公里，减重五斤。
* 阅读半小时
✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡36/90
早睡早起：早睡10:00早起 7:20
先吃青蛙：完成
番茄钟：2个
今日闪光点：
* 今早妈妈在厨房里忙，女儿在房间独立完成两个番茄钟的作业。
* 女儿根据老师的点评，练琴录音给老师，得到表扬。
* 今天很充实，做作业~看牙医~看望生病的亲友~上舞蹈课，和妈妈愉快相处。
* 完成早晚分享，把昨天没分享的内容补上。
* 给在大理的爷爷打电话，问候爷爷在家的情况，真是爷爷的温暖小棉袄。
#父母教练检视#：
* 今晚的睡前悄悄话，我们都给自己打了8分，因为没有做运动。下次这种情况可以在室内一起做个keep运动。
* 协助女儿完成分享，虽然有很多不足，但先完成再完美。相比起女儿每天的分享，妈妈更应该借助微信平台锻炼自己。
网友评论