你可能有这样的经历：坐上公交、地铁第一个反应就是拿出手机，早晨一醒来可能第一个习惯也是拿出手机，晚上睡觉的前一秒钟可能是关上手机，一天中我们拿手机的时间可能有几十次甚至上百次。但这种习惯我们竟然都没有意识到。 这就是我们的惯常行为所形成的强大的习惯。
在这种未经意识的习惯中，大量的时间被廉价地消耗了。
习惯很强大但也很脆弱。
习惯往往大多是在未经意识的情况下出现的，我们可以通过调整习惯的各个部分来重塑习惯。习惯对我们生活的影响程度超过了我们的认识，实际上习惯非常强大，能让您的大脑依赖它，同时将逻辑等其他一切排除在外。
通过学习观察、暗示和奖赏，我们可以改变自己的惯常行为。
意识到自己的习惯可以改变是第一步，拿出行动改变自己，你就拥有了整个世界！
看到食物第一个习惯是流口水！哈喇子！
你可能有这样的经历：坐上公交、地铁第一个反应就是拿出手机，早晨一醒来可能第一个习惯也是拿出手机，晚上睡觉的前一秒钟...
1.真正的彪悍不是瞬间迸发，而是日常储备的力量（每天让自己在某一个方面进步一点点，因为强大的力量不是莫名其妙突然降...
每天进步一点点，相信积累的力量，相信时间的魔力。一个小小的动作经过日积月累，终会变成自带buff的强大技能。 每天...
习惯的力量是很强大的，它会给人带来健康、财富，同时也能给人带来疾病、贫穷。好的习惯会让人在无意识中进步，优秀的人之...
每天进步一点点，每天改进1%，上面这张图被无数人用来传递一种惊人的力量：微习惯的力量。 人们很容易高估某个决定时刻...
读这本书最大的感触就是，习惯的力量非常强大。之所以说它强大，是因为人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的...
我记得刚毕业的时候，自己浑浑噩噩，浪费了两年的时光，因为我从我姐的身上看到了少壮不努力老大徒伤悲。我从心里告诉自己...
你有想过为什么有的人总是那么自律，工作效率总是比你高吗？而且他（她）们看起来并没有拼了命地努力。这样的人不在少数，...
今天我真正的体会到了习惯的力量的强大。到了11:20应该睡觉的时间，我也感觉想睡了，但是写作打卡没有打卡，我总感觉...
练习理解和掌管感受，觉察到自己还时常会回到旧有的模式，回去的时候对自己又有了很多的责怪。真切感受到习惯的力量是强大...
本文标题：今天进步一点点27-习惯的力量多强大？
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