有人说：我经常感觉很空虚、无助、抑郁。想要的东西得不到，却又没法改变，我该怎么办？
心理学家弗兰克曾在二战期间被抓进集中营，这对他来说，象征着失去了自由。集中营很多人因为出不去，得不到自由，绝望而死。
弗兰克不一样，他对自己很清楚，他知道自己想要的不是出去，而是自由。如果出去不可以实现，那还能怎样可以得到自由呢？他觉得：我的身体可以被限制，但我依然可以体验到自由。
所以他在接受命运剥脱他的身体后，依然在思想中实现了自由。并写下了巨著《活出意义来》。你始终要知道：外在的改变虽然是有限的，但内在的改变是无限可能的。
有人说：我经常感觉很空虚、无助、抑郁。想要的东西得不到，却又没法改变，我该怎么办？ 心理学家弗兰克...
很困惑，似乎，眼前无路了。看不到未来，看不到希望，不知道以后怎么办。这样迷茫，彷徨，空虚，无助，无奈的感觉，不知道...
这几天自我反省，感悟到几点：习得性无助、对于我现在处于的习得性无助的精神状态像该怎么办，我需要爱与被爱，你首先要学...
“你接下来怎么办？” 在我空虚、无助、低落、沮丧的时候，好心人总会满怀关怀的来到我身边，第一时间向我发出这样问题。...
今天去驾校练车了。 后来教练都要放弃我了，太笨了，感觉自己太笨了。 什么感觉呢？ 无助的，不知所措的，害怕的。。。...
内心的空虚遮掩不了孤独无助的心情，内心的无助无法掩饰空洞迷茫的眼神。当我孤独无助的心在黑暗的时空中游荡时，我...
无法描述内心是无助的空虚，即是擦肩而过何苦拖拽不放？安好勿念！
一天天的也不知道干啥。忙的有点空虚，很为自己这变化无常的情绪低落而感到无助，我该怎么办呢？ 做占卜今天晚上十点刚做...
聚精会神 看到自己前几天的空虚，焦虑，迷茫，无助，手足无措。 现在想想真的是好事，也是坏事，坏就是让人很痛苦和无助...
我会经常性的一下子陷入抑郁状态，瞬间被丢入无力感、无能感、无助感的深渊。那一刻真是生无可恋，除了空虚还是空虚，空虚...
本文标题：今日感悟 空虚无助怎么办
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