本书作者布莱克·D·鲍尔是美国知名演说家,同时也是有心理学、冥想学等多专业背景的咨询顾问。他曾帮助百万读者、学员和听众告别迷茫与痛苦,过上幸福、安宁的生活,被誉为“当代精神导师”。
书中,作者指出了,许多人的不幸感和慢性病其实都是早年与自己相处的不恰。当方式导致的。
这一类人常常对自我进行精神虐待和自我批判,让自己整天活在不安和恐惧中,而这慢慢削弱了其机体的免疫力,让身体更容易受到病毒、细菌和其他毒素的侵袭。
有些人直到生命终结也没有意识到对待自己的错误方式,或者即使意识到了也不会去改变,因为这是他们所惯用的、熟悉的方式。
生活中并非仅仅只有痛苦和磨难,除了自己,没有人能够拯救我们。
我们只有重视自己,才能健康地生活,只有学会接受自己,爱自己,爱家人,爱社会,我们才能真正改善自己所处的状况,才能找到内心的安宁与和平。
这本书里,还有许多令人深思的内容,值得我们去思考,最欣赏的一句话是:成功不是靠追求得来,而是被改变后的自己主动吸引来的。
这是一本陶冶心灵的好书,值得我们一读再读。
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