今天是什么日子 30/90/H13
起床：6：04
昨日就寝：10：30
天气：晴
地点：长沙
今日三只青蛙/番茄钟
1、到医院查看脚踝
2、去省中心处理学生事宜
3、接小孩放学
小确幸：睡了一个好觉
我抗拒什么？落后
昨日收获：陪弟妹买房子，一万七一平米。从拿号到选房再到合同，大概花了近三个小时。但这个过程中，我心中却有些急躁，想着要回办公室，其实办公室假如有事，会给我电话，但我就是有这份急躁的心思。我是多么的不能活在当下，这份觉察让我好好思考。
开卷有益-学习/读书/听书
时间管理100讲
健康与饮食
昨日步数：5436
昨日锻炼：骑行半小时
好习惯打卡：践行易效能
90天目标：
1、早起（冥想十分钟）
2、断网一小时陪家人
3、跑步半小时/天（例假除外）
晨间日记
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