晨间日记

今天是什么日子 30/90/H13

起床：6：04

昨日就寝：10：30

天气：晴

地点：长沙

今日三只青蛙/番茄钟

1、到医院查看脚踝

2、去省中心处理学生事宜

3、接小孩放学

小确幸：睡了一个好觉

我抗拒什么？落后

昨日收获：陪弟妹买房子，一万七一平米。从拿号到选房再到合同，大概花了近三个小时。但这个过程中，我心中却有些急躁，想着要回办公室，其实办公室假如有事，会给我电话，但我就是有这份急躁的心思。我是多么的不能活在当下，这份觉察让我好好思考。

开卷有益-学习/读书/听书

时间管理100讲

健康与饮食

昨日步数：5436

昨日锻炼：骑行半小时

好习惯打卡：践行易效能

90天目标：

1、早起（冥想十分钟）

2、断网一小时陪家人

3、跑步半小时/天（例假除外）

晨间日记 晨间日记 晨间日记