从2017年2月开始每月月底总结时间以来，这应该算是第6篇月总结。下午接待当事人的时，还和当事人说了月结时间的意义，会及时发现时间分配的不合理性，比如如果锻炼、英语阅读少了等等问题，就能在下个月及时调整。
好，看各项数据。
工作
全月156.16小时，日均5.63小时。基本算达标，我的要求是日均5-6小时的工作量。
健康
睡眠
全月233.02小时，日均7.51小时，也在7-8小时的自认健康范围尺度内。基本在晚上10点以前入睡，早上5点半前起床。
运动
全月9.08小时，日均0.29小时，基本上也算达标。这个月对运动开始用了IF … then…模式。晨起一个番茄钟的晨间日记之后，If不下雨&空气质量好&早上不用开庭&不用接待当事人的，then 出门快走5公里。这个模式看来效果很好，一下子运动量就翻了一倍。
美容
只有18分钟，这样下去变黑变难看怪谁呢，下个月一定要让自己美美的啊。
成长
花在各类自身成长的时间为月119小时，日均3.83小时。
输出16小时。
这个月加入了007写作小组，日期为逢7的倍数就要写出一篇文章，否则就会出局。在这样自虐的情况下，我的公众账号终于开始了正常的周更，本月在简书上共发表4篇文章，公众账号上3篇，这种时间月结的文章就没有发表在公众账号上了。。
007是一个非常不错的写作群，不过对自律性要求很高，因为不写就要出局啊。如果有兴趣的朋友想加入，可以扫描我提供的二维码，还能有30元的优惠。
有声书全月 49.5小时，日均1.59小时。
基本上是听得到、混沌大学、一块听听、千聊、还有好多课上的内容。听的书有：
《经验的疆界》、《恶俗》、《失败的逻辑、《爱迪生传》、《关键对话》、《黑科技》、《超越感觉》、《黑科技》、《番茄工作法》、《定位》等10本。
英语学习6.17小时，包含了背单词、EF学习、一块听听上的英语学习课程。
阅读合计20.31小时，
纸质书的阅读包括了《民间借贷纠纷审判案例指导》、《中国交通事故律师办案缩影》、《运营之光》。
英语阅读迷上了《A man for all markets》。不知道是自己的英语水平提高了，还是写得太引人入胜了，竟然读起来毫无违和感，而且一读就很入迷，一定要用番茄时间强迫停止，才能不耽误其他的工作。这本书查理茫格在今年年初的谈话中推荐过。
网读则主要还是在各类饭团内容，猫叔和frank的饭团都不错，但是他们的内容很多都是用锤子便签作的，因此就不能用读书软件来读图片上的文字。此外，因为参加了区块链的投资，还参加了两个区块链的小密圈，一个是金马的，一个是猫友圈，可惜目前小密圈号称技术升级暂时都无法继续阅读。
培训
参加了得到7-15的F4知识大通关，不仅头脑收获满满，还认识了很多新朋友，立刻和价值观相同的战友们进行了链接。
交通
全月111.35小时，日均3.59小时，基本和往常持平。
总结：这个月除了没有对自己更美一点以外，对其他时间安排基本满意。
注：
1、日均是包括节假日，按每月自然日计算。
2、我统计时间的工具用的是ios版的付费软件AtimeLogger2，安卓版的“爱今天”据说也不错，但是实际没有使用过。
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