潜意识有想法是因为之前的体验相关（无论正面还是负面）体验到了就向认可的方向发展，那改变的方法同样需要积极的体验，然后就能往体验的经历发展。潜意识正是通过这一次次自我认识的刷新，而可能被“破”掉。
当你做出什么行为的时候，想想这个行为是不是蕴含着某种自恋或者一些潜在的想法。
你会发现，原来所谓的自我，是慢慢形成的。既然是慢慢形成的，那就可以慢慢被改变了。（人是慢慢形成的，当你想要成为什么样的人的时候，人也是可以慢慢改变的）松动固有认识，触碰潜意识，认识自己认识他人。
感觉权威对我的期待就是让我规规矩矩，不能有自己的想法，一切顺其自然。而对我自己的预言是丧失主动性，一切满足别人的要求，不这样是得不到爱的。每当抗拒，一种孤立无援要死亡的感觉从后脊梁升起。天哪！我经历了什么?_?经历过太多严重的自我否定?
万变不离其宗，宗自己的潜意识?
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人们都希望自己变得越来越好，如果出现了让自己痛苦的心理问题，也希望能迅速地得到改变。这是人之常情，也是“出于人类最...
——慢慢来。因为，心灵的事，的确急不来。 心理咨询师，特别是精神分析取向的咨询师，不会轻易地给来访者提建议，也不给...
潜意识怎么破？即如何把潜意识提到意识层面，当你觉知到自己的潜意识时，改变，将纷至沓来。 觉知既是开始，也是结束，可...
我们希望自己变得越来越好，如果出现了让自己痛苦的心理问题，也希望能迅速地得到改变。 这是人之常情，也是“出于人类最...
见： 很多留言都是在着急地问：自己怎样才可以改变？ 我的回复是： 慢慢来。 因为，心灵的事，的确急不来。 一般在咨...
所谓的自我是慢慢形成的，竟然是慢慢形成的，那就可以慢慢的改变。 潜意识正是通过一次次自我认识的刷新而可能被破掉！这...
关于改变 人们都希望自己变得越来越好，如果出现了让自己痛苦的心理问题，也希望能迅速地得到改变。 这是人之常情，也是...
你总是太着急 写了两天文章就想着变现 你总是太着急 学了两天ps就想兼职赚钱 你总是太着急 刚毕业就想着月入1万 ...
心无所畏，勇往直前 #见：不过，这位朋友这样做的时候，其实同样否定了自己。我很想对这位朋友说，你没有发现，你的这些...
本文标题：不要急着改变。
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