自律和懒惰

曾经有很长时间的自律，也享受到自律带来的一些好处。但是可能是自律的时间还不够长，并没有得到太多实质性的好处。

后来，晚睡晚起，晚上精神好，早起多睡会，感觉更符合人性，更舒服。于是，于是早起健身与学习也就没坚持了，人也开始长胖了。其实身体原因都是借口，虽然有一点点小伤病，但是这不是胖的理由，也不是不健身的理由。

我是个追求完美的人，个人专业能力提升了，沟通表达能力提升了，但是形象这块并没有做到很好。与其每天都反省反思，不如开始自律，早起健身，先认认真真试一个月再看效果。不管什么时候，不管各种理由，实实在在的先做一个月再说。不管早上健身效率好不好，不管天气有多冷。反正就是先起床练了再说。