看到的这个书名就引起了我的兴趣，如果一个人拥有被讨厌的勇气，不就相当于拥有十足的自信了吗？让自己变得更加的自信与从容，是我现在特别想解决的问题.
这本书是日本作家岸见一郎和古贺史健联合编写，他根据“青年与哲人一个对话”的故事形式，总结了弗洛伊德、荣格并称为心理学第三巨头的阿尔弗雷德·阿德勒的思想，也就是阿德勒心理学。
这本书中青年的困惑说到了我的心里，引言部分当哲人提出他的理想论--人可以改变、世界极其简单、人人都能获得幸福，。青年人的提出了质疑，他说要说哲人说的有几分真理，那也是对于孩子的世界而言，孩子的世界在大人的保护下，没有生存的压力，他们还不知道责任这个概念，所以生活的无忧无虑，自由自在，对未来的生活充满了希望，不必去面对丑恶的现实.
但是随着年龄的增长，现实的骨感全部裸露出来，幸福的浪漫主义转瞬即逝，人一但长大，会被复杂的人际关系所困扰，会被诸多的事情所牵绊，想让世界会归于简单，心会归于平静，但是发现很难做到，所以产生了一系列的烦脑，围绕着这一话题展开了讨论.
在第一章我们的不幸是谁的错，这部分让我了解到了阿徳勒心理学的由来，阿徳勒心理学不是死板的问题，而是理解人性的真理和目标。它提出“决定论”，如果一味关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，就会陷入“决定论”，对于眼下遇到的问题，如果我们一味的考虑过去的“原因”，而不是现在的“目的”就会永远止步不前.阿徳勒心理学否定了心理创伤，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义，如果此刻感到不幸那其实是因为自己亲手选择了“不幸”，之所以选择，是因为你认为“不幸”对自己而言是一种“善”，它可以当你有理由逃避现实，给自己的不满意找了一个理由.
第二章一切烦恼都来自人际关系
哲人举例自己的身高155厘米，之前这个身高令他很苦恼，当它后来把这个问题换个角度去看的时候，烦恼不见了，他是这样说的，高大强壮的男性本身就会给人一种震慑感，矮小的自己能让对方放下警惕心理，个子矮小无论对自己还是对周围的人都有好处，这样看来个子矮小也并不是一件坏事。困扰我们自卑感的不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”
回到自己身上，把自卑点一一罗列出来，给它们重新赋予价值，不知道自己会不会和哲人这样，因自卑带来的烦恼也消失不见了.
第三部分让干涉你生活的人见鬼去
传递的是要学会课题分离，谁课题谁来做，不要去干涉别人的课题，可以给到建议和鼓励。
人要想活出自己就要有被讨厌的勇气，世界上不可能人人都喜欢你。也不可能人人都讨厌你，真实的做自己，喜欢你的人依然会喜欢你，不喜欢的自己的人就随它去吧。
聚焦当下，才能活出想要的未来。
读书写读后感倒逼自己成长跟上不掉队，一上午的时间什么也没干，整理了这篇自己看来都不完美的作业，但是读完这本书让我也懂得了，现在的自己不和自己较劲，不要和身边的人比，要和过去的自己比，想对比于过去，我觉得我进步了.
谢谢梅校长及宇宙公民家人们，让倒逼自己成长成为一种习惯，持续践行下去相信我也能成为一名优秀的宇宙公民。加油！
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