无处不在的糖

同样的卡路里，来源于不同的食物，对人体健康的作用是完全不同的。

蜜糖的秘密让我知道了，原来我自己吃下去的以为是健康的食物，比如酸奶，饼干，面包等等，其实都含有很多的糖。吃糖吃的越多，越会上瘾，怪不得我那么喜欢喜欢吃以前根本不爱吃的东西，比如雪碧，芬达，可乐，外出吃饭也随处可以买到，又比如奶茶，奶茶现在已经是有段时间不喝特别想念。

糖不仅让人身体长胖，还让人情绪不稳定，这个太可怕了。在看这部电影之前，糖让人情绪不稳定这个事情，我是一无所知的。

需要有好的身体，好的精神状态，让我们远离糖吧。