人之所以能够不断前进，很大程度便依赖于自我反省的能力，健康的自省是基于事实的且会带来自我认同的积极效果。
但凡事过犹不及，过度反思自己，就会陷入一个消极的怪圈，容易产生自责，内心总是充满自卑和不安，导致自我批判、自我攻击和自我消耗。
过度反思自己就是想太多，提出一些根本就不存在的问题，并为解决这些问题而制造了更多问题，这样只会一遍又一遍堆积负面情绪，痛苦不堪。
不消耗自己，就要学会理解、接受、放下和改变。与其不停给自己传达“我是一个糟糕的人”，你应该更专注于如何更正、解决这件事，鼓励自己变得更好。
总是有人告诉我说，别太折腾，或者说你太能折腾了。这句话总是让我很茫然，那么什么叫不折腾呢？有人说你考公务员吧，...
不知道大家是不是和我一样，怕死得很。一有点小病小痛，就开始在脑海里自行脑补小剧场，总觉得自己就此病痛缠身。还有个不...
别太当真，别太较真，别太敷衍自己，别太放低自己，别太把故事拉进现实，保持好奇，给自己留很多对未来的期许。 记住了一...
别太把自己当回事， 别太把自己不当回事。 别太把别人当回事， 别太把别人不当回事。
别太把自己当回事，别太抱有希望
人要尽量多创作一些零边际成本，而且几年，几十年后还可以被反复引用 (或者说半衰期很长)的东西。否则就是自己折腾自己...
生活从来不会和我们开玩笑，只是，这是真的么？ 总说我们努力了多少，收获便会有多少。只是，这是真的吗？ 自己现在一直...
别太在意别人的看法，别太关注别人，别太过于为人着想，别太规规矩矩，别太老老实实，多点顺从自己的内心，多点听听自己内...
别太把别人当回事 也别太把自己当回事
别太当真，感动自己不算情深。 别太当真，她不曾是你的女神。 别太当真，怎么可能与你承欢。 别太当真，在她约会路上的...
本文标题：别太折腾自己
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