精力，而非时间是高效表现的基础

作者: 苏家三少258 | 来源:发表于2018-12-27 00:58 被阅读0次

图片来自精力管理

我们生活在数字时代，节奏如电光火石般迅猛，似乎永不间断，时间被打碎成了比特和字节，我们对广度的热爱超过了对深度的关注，注重反应速度，却不愿深入思考，我们流连于事物的表象，满足浅尝辄止的片刻欢愉，错几乎从不久留，我们在人生的道路上争先恐后，却吝于片刻思考目标和方向，我们事务缠身，却又总是精疲力尽。

1.我们吝惜睡眠，用外带快餐填饱肚子，用咖啡提神，用酒精和安眠药放松身心。

2.面对工作的无尽索取，我们变得暴躁易怒，注意力也难以集中，结束漫长的一天，我们拖着疲惫的身体，回到家里，又常常发觉家庭也不再是欢乐和力量的源泉，只是为超富或运转的生活又添一项负担。

3.我们随身带着日程表和待办事项清单，揣着掌上电脑和黑莓手机，即时通讯和提醒窗口布满电脑屏幕。

”痴迷，疯狂，崩溃”，不再是心理学术语，如今已变成了日常生活的标签词，时间永远不够用，我们的唯一办法，只有在每一天里最大程度的升级硬塞，然而新的问题出现了，再高效的时间管理，也无法确保我们有足够的精力处理每一件事。

小伙伴们，你们有面临这样的问题吗？

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