扮演病人的躯体化现象

没病闹病叫作扮演病人，在心理学上叫作躯体化现象，就是人在遇到生活困境难以面对的时候，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状。人们生活中的许多病症，都是心理压力的躯体化。

躯体化现象实际上是一种心因性反应，就是由心理因素引发的躯体反应。用一句形象的说法，心病跑到身体上。这一现象具有一定的普遍性，在心理咨询和治疗中，经常有这类由于心理因素导致的各种心身问题。

很多时候，闹病是人的一种需要。面对生活困境的时候，面对心理压力的时候。这时候，人就会闹病，从而回避生活困境，缓解心理压力，应付现实难题，病就成了人心灵的一个避难所。人的心灵总难免需要暂时避难的时候，闹病正好可以满足人的心灵避难的需要，这就是扮演病人的基本心理功能。

心病跑到身体上，还会得到平时得不到的一些“附带好处”。比如家人的关照、困境的回避、责任的放弃。但是，扮演病人的所谓好处，弄不好往往会变成害处，妨碍心理问题的及时调整，给身心健康带来长期的消极影响。

怎样正确对待躯体化现象呢？

一、做好自我心理防范。

尽管谁都难免扮演病人，但我们还是尽量不拿扮演病人说事，不让心病跑到身上来。说到办法，就是学会直面困境，对问题采取现实的对策。所谓“兵来将挡，水来土掩”，面对现实问题，该攻就攻，该守就守，该撤就撤，该投降就投降，这样人生会少走弯路。

二、做好自我心理调节。

一方面是认知调节。就个人而言，应该突破“重体轻心”传统的影响，对心理健康给予应有的重视，对心因性反应有充分的认识，勇于和善于正视和化解引发躯体症状的心理情结，坚信“心病还需心药医”，不让心病跑到身体上。

一方面是行为调节。当事人要拿出积极的自救行动，哪怕还会有症状，也带“病”工作和生活，而不要逃避生活。这除了自己的坚定自救，还需要家人的配合。

当然必要的话还可以寻求心理专业人员的帮助。