今天的早课心轮的练习。在观看心轮绿色图片时和心轮的连接时，我的心有点堵堵的感觉。然后是脉轮的呼吸和大地母亲的连接，想象大地母亲绿色的能量通过我的脚心，不断的往上来到我的心，在心轮处释放，照耀我的心轮，绿色填满了我的心轮，我的心轮绿色的莲花盛开，被爱填满。有一会的感觉心轮处有暖暖的感觉。但今天整个过程，我一直不断的打哈欠，不断的打哈欠，不知道这是什么原因？
今天的早课心轮的练习。在观看心轮绿色图片时和心轮的连接时，我的心有点堵堵的感觉。然后是脉轮的呼吸和大地母亲的连接，想象大地母亲绿色的能量通过我的脚心，不断的往上来到我的心，在心轮处释放，照耀我的心轮，绿色填满了我的心轮，我的心轮绿色的莲花盛开，被爱填满。有一会的感觉心轮处有暖暖的感觉。但今天整个过程，我一直不断的打哈欠，不断的打哈欠，不知道这是什么原因？
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书籍名称《只要会呼吸，就能做冥想》 七轮学习 很重要的内容，海底轮、本我轮、脐轮、心轮 1.海底轮在脊柱的下端，会...
【day2上午】 跳绳热身（双绳见视频） 手臂延伸冥想，手臂水平伸展并向前迈步冥想，手掌抚住心轮前后方冥想——16...
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10.26️ 心轮奎亚️40-17天 早课时，在心轮冥想时，有诸暨工作坊的画面，有看到佩姐的发心，有看到大宝的精进...
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本文标题：心轮晨间冥想
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