你能感受你的孩子吗？～持续冥想记录第143天

20190611 9点 第三课 连接孩子的中心，理解与爱的神奇魔力

冥想前

早上还是7点半才起，开始怪天气太舒服自己不想起。生活太安逸了精神和肉体都会被拖累。今天练习炫腹普拉提，感觉，腿部很吃力，有时腰也会疼。和老师沟通了这些情况，老师很严格，说我现在状态不如坚持私教的时候了，呼吸，发力模式都退步了。私教课还是每周至少要坚持一两次才行呀。虽说这个练习不要和别人比，这个从小和人家比的心理还是存在，以前哪里都不如人家的时候就索性不练，不坚持，现在看到自己比多数人都厉害反而愿意尝试以为做不了的动作，也愿意坚持了。我们这一代的人真的是因为对比而伟大吗？

公司的项目，客户在最近都好像是蜂涌而至，所以我们要更加提升自己，团队和工厂的建设。公司创办以来第4个年头，提醒我应该做一些重要的举措来把公司推向新的高度和目标了！感恩这些年客户的信任，感谢这些年共事的同仁的帮助，支持和努力，感谢所有热心帮助支持我的所有人！

晚上参加爱育幼童的21天读古诗启动会，再次增强了要每天陪孩子阅读的动力，一定要做到！陪伴是最长情的告白。我要每天至少花1小时陪儿子学习国学，学习外语，和儿子一起玩！儿子的学习和理解能力真的很惊人！我为有这样的儿子感觉很满足，因为也一定要尽我所能把儿子的优势发挥到极致！同时也了解到有很多的父母不学习，有4岁的孩子已经不知道如何教育却要把孩子送到全封闭的国学院。关于孩子学习成长的课程父母们很多热心去参加，然而父母自己学习的课程父母们总是拒绝的。父母们以为让孩子多学习孩子就可以优秀，往往忘记了自己却是孩子最好的榜样。总是推着孩子走，自己却原地踏步，这样只会让自己和孩子越行越远！

你能感受你的孩子吗？～持续冥想记录第143天

冥想后

正向父母状态2:连接孩子的正向情绪中心正向催眠之连接孩子的情绪中心1. 只有当你连接了自己的非语言中心，你才可以将正向连接延展至孩子的非语言心智。你的孩子连接、感知的是你的情绪中心正在发生什么，甚至多过倾听你的话语。如果你愤怒、焦虑或者与自己的中心失连，你的孩子会困惑，感到自己做错了事情，分心。所以，从自身开始。2. 当你自己拥有了连接，你可以开始发展与孩子中心的正向连接。当你做到这一点，你的孩子会感受到被理解、被倾听、被爱。3. 最重要的是，你将会感受到孩子最真实的天性——他们是这么棒、这么聪明、这么具有创造力、充满爱的孩子。这能够允许你对孩子感到更多的自信，更为正向，引导你如何在与孩子的沟通中保持正向和成功。4. 要记得，这个正向的连接首先最重要的是非语言连接——心连接心，腹部连接腹部。这在孩子和父母的情绪中心当中提供了爱的创造性连接。5. 这是任何正向父母的先决条件。6. 与孩子同在的正向父母状态2（1） 良好姿势：安静，安顿当下。（2） 呼吸气（“天与地”），透过身体放松，回忆正向体验。7. 将连接带入自己的心的心智：触碰，呼吸，微笑，延展仁慈。温柔地说出：我看到你了，我感受到你了，我接纳你，我爱你。8. 保持与自己心之心智的连接，想象延伸、连接至孩子的心之心智，重复话语，触碰，呼吸，微笑，延展仁慈。温柔地说出：我看到你了，我感受到你了，我接纳你，我爱你。9. 用腹部心智重复上述过程：首先连接自己的中心，然后连接孩子的中心。只有当你感受到连接之后才与孩子说话、互动。触碰，呼吸，微笑，延展仁慈。温柔地说出：我看到你了，我感受到你了，我接纳你，我爱你。10. 每天练习。当你感到卡住，重复这一过程。