将焦点聚集到微不足道的一个方面并企图以此来评价整个世界，这就是缺乏人生和谐的错误生活方式。
世界不是单方面的构成，而是多方面的，不要试图用某一方面的评价去用到全世界的身上，如果把注意力放到其中的某一方面，就会让自己以为这就是世界的全部，反而看不到真正的世界是怎么样的。
就像我们现在去一家连锁餐饮店吃饭，但是吃完后觉得他家的东西不好吃，服务态度也一般般，转而就会对这家连锁店产生不好的印象，把在这家店的评价用到这个品牌上，继而变成对这个品牌的所有分店都会产生一种不好的评价。
这就是所谓的认知偏差，也是认知中的盲区。
对于一只从小生活在苹果里的虫子来说，世界就是由苹果构成的，苹果以外的地方都是盲区，它看不到，也不清楚外面的世界是怎样的，苹果就只是这只虫子认识的世界。
为什么会这样呢？
我先来说一下结论，在注意力法则中，有这么一句话，叫做： “焦点所在，能量随行”。
意思就是说你的焦点放在哪里，你的能量就会释放在哪里，结果就会在哪里。
如果你的焦点都是在对别人不好的评价上，那你的能量也会对此释放，然后就会得出别人哪里都不好的结果，而不会考虑到别人在别的方面也许很出色。
别人有车有房，你就会下意思的认为这人很靠谱，没车没房就会认为这个人能力不行，等等，这些评价都是趋于某一方面所下的结论，而不是多方面，所以往往这种评价也是不靠谱的。
虽然我们只是在讲认知上的焦点，但实际上，这个焦点也可以用在很多方面，学习、工作、人际关系等，只要你的焦点放在哪里，能力就会到哪里，结果也会到那里。
而想要你的生活和谐，就得破除这个认知偏差所造成的结果，打破认知中的盲区。
1、学会客观辩证地看待问题
如果你仔细观察，你就会发现有的人，在自己的观点遭到别人的反对后，下意识的就会反驳别人的观点，而不是思考对方的观点是否合理，甚至怒气冲冲的，加以讽刺，以维护自己的观点。
这样的人是没有办法做到真正的成长的，会自动的屏蔽和抗拒与以往认知不同的观点，就没有办法做到更新自己的认知，又该谈何成长呢？
而想要成长，就得学会客观看待问题，当你接受不同的观点时，要学会思考和分析这个观点，取其精华去其糟粕。
2、不断的打破旧圈子
我们都知道，人是很容易受到环境的影响，认知和思维也是受限于圈子的大小，在任何一个环境和圈子里面待久了，就会得到固化，被环境同化，没有接收外界的信息，就不会有认知上的成长。
所以，就要不断的去打破旧圈子，改变旧有环境，向外界获取更多的新信息，向更多的人学习，并不断的反思自己，才有可能产生新的认知，打破已有的局限思维。
3、做到自我接纳、自我认知
清楚的明白自己会什么，自己又是个什么样的人，哪些是自己的能力，哪些是运气，不要在自己能力之外的浪潮中乘风破浪，这样，只会让你摔得四脚朝天。
还有人在没有浪的地方非常痛苦的努力，却不知道，没有风，他只会很艰难的行走，却比不过那些乘风而行的人。
做人做事，最重要的就是认清自己，知道自己的极限，知道自己的能力在哪里，而成功，就得加上运气了。
当然，现在我们先不讲成功，而是讲生活，想要人生和谐，就得在认知上做到不偏不倚，单一方面的评价会影响和你对整个世界的评价，人间清醒，大概说的就是这个意思。
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