学再多方法，却没时间践行？来，5分钟手把手教你时间管理！
我从去年开始参加各种付费学习的课程。无论是学弹尤克里里，好声音课程教学，好好说话，还是修心类音频，经常是买了课程，只有五分钟热情。是课程不好吗？我暗自琢磨。绝对不是！因为每一个课程，我听了之后都觉得内容不错，至少有所收获。但大部分课程，最后却只有善始，没有善终。思考了很久之后，我发现终极原因竟是没时间学习。
意识到这一点，我开始利用之前看的各种时间管理类书籍中提到的方法进行合理规划，现在的我平均每周阅读量大约是4本书，3堂音频课，2堂技能学习课，4-5篇原创文输出，还有每天半小时的健身时间。当然，这都是在工作八小时外完成的事情。以下是我的时间规划法：
1、为重要的事情腾出时间
空余的时间不是挤出来，而是“腾”出来的，每个人每天只有24小时，除去工作时间和睡觉时间，你的所有时间无疑总会被各种事物所占用。因此我们需要为重要的事情分配时间。比如健身，我通常会选择在早上提前半小时起床，那个时间段因为有起床气所以正好可以用锻炼的方式，开始美好的一天。再比如背单词和音频学习，我会放在晚上10点半洗澡后，一开始在这个时间老想看电影或者刷微博，但养成习惯后，知道“时间到了”，其余杂事都会为这两件事自动让位。
2、不为思维局限，让生活更高效
以前我认为一个时间段只能做一件事，而且必须专注完成，包括写作也一定要在电脑上。但现在我发现，完全错了！比如早起锻炼时，我可以一边健身一边听学习音频。我家离公司坐轻轨加公交近1小时了，以前这1小时，也就发发呆胡思乱想，后来我把它们利用起来，直接在坐车时利用手机写作，一周下来，便有3篇左右的累积量了。
3、选择+拒绝 明白时间花在哪里？
想让自己把更多时间留给计划，必须明白时间花在哪里了，这时，刻意记录和观察是最好的方式。从决定管理时间开始，我便有意识地为了完成当天的任务而拒绝朋友的聚餐或者邀约，记得以前我最忙碌的时候，一个礼拜有六天都在参加朋友聚餐，而内容无外乎是吃吃喝喝，大同小异。每次聚会结束，已经是晚上11.12点后的事了。当天的学习任务也就被自动推迟。连续有了几天，最后也只有半途夭折了。所以，要保留住学习时间，必须学会有效地选择和拒绝。
4.一旦进入瓶颈期，学会找点刺激
在此过程中，一定会有瓶颈期，一旦到了瓶颈期，一定要防止被打回原形。这时可以尝试转移注意，或者找点“刺激”比如我一般会去看那些“打鸡血”的文章，而我的朋友则会选择阶段性的奖励自己，比如在达成目标后给自己买买买。
好啦，这是我的一些时间规划法，希望对你有用哦。
作者简介：李安甯，女性摄影机构策划人一枚。当过会计，做过记者，卖过情趣用品，关注女性成长，如果你喜欢这篇文章，不要只是看过，点赞、留言、赞赏或者分享，让我知道，你曾经来过～
网友评论