曾经我以为我生活在健康民主的家庭环境里，现在我发现 不知道什么时候我在这个家中仿佛很受伤，甚至把这个受伤带出来的影响带到了新的家。
家，既是爱的最主要的传递者，也是恨的最主要的传递者。
家，分两个。一个是我们与父母的原生家庭，一个是我们与配偶和孩子的新家。
那么爱与恨是怎样在这两个家中传递的呢？
途径就是关系，即我们与父母的原生家庭的关系模式，传递到了我们与配有和孩子的新家的关系模式中。
要打断恨的传递的链条，就必须了解这个传递链条的规律。
心理学一个最基本的道理是，一个人的人格基础是在6岁前形成，那么，它是怎么形成的呢？
是父母通过大棒教训出来的，还是通过讲道理教导出来的？都不是，而是通过父母与孩子的关系模式形成的。
孩子6岁前的父母或其他主要抚养者的形象，会被内化成“内在的父母“，而孩子自己的形象，则会被内化成“内化的小孩”
所谓的人格，就是“内在的父母”与“内在的小孩”的关系模式，它一旦形成，就很难改变。这个关系模式，不仅决定了以一个人的心智模式，也决定了他的心理健康程度，因为，我们会将这个内在的关系模式，投射到我们与其他人，与社会乃与世界的关系上去。
因此，我们懂得一点：如果父母真爱孩子，就要给孩子内心里种下一个良好的关系模式，让孩子的“内在的小孩”和“内在的父母”这个关系模式和谐而健康。
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