亚麻籽油是功能性食品，不是药

各方媒体及健康讲座，每当提到亚麻籽油的时候，都会强调其具有健脑益智、清理血管、调理“三高”的功效，于是很多人都把亚麻籽油当成了灵丹妙药。
亚麻籽油不是药！不是药！！不是药！！

亚麻籽油是功能性食品，不是药

药是用来治病的，但是药三分毒，在治病的过程中也会带来一些副作用。而亚麻籽油是食用油的一种，是食品，是一种功能性食品，不会对人体产生副作用，会补充人体内缺乏的一些重要物质，人体在得到这些重要物质的补充后，会逐步调理修正身体的某些状况。

什么是功能性食品
功能性食品是具有特定营养保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节肌体功能，不以治疗为目的的食品。功能性食品的范围包括：增强人体体质(增强免疫能力，激活淋巴系统等)的食品；防止疾病(高血压、糖尿病、冠心病、便秘和肿瘤等)的食品;恢复健康(控制胆固醇、防止血小板凝集、调节造血功能等)的食品;调节身体节律(神经中枢、神经末稍、摄取与吸收功能等)的食品和延缓衰老的食品。

ω-3使亚麻籽油笑傲江湖
亚麻籽油富含一种特殊的物质——α-亚麻酸（ω-3脂肪酸），正是这种物质，使得亚麻籽油在功能性食品中树立起了强大的江湖地位。
α-亚麻酸（ω-3脂肪酸）是人体无法自身合成，只能靠外界食物摄取的必须脂肪酸。亚麻籽油一般含有50%-60%的α-亚麻酸，相对其他富含α-亚麻酸的食品更加经济实惠，此外还食用方便，因为人的一日三餐都离不开食用油。
需要强调的一点就是，人体的变坏和衰老不是一天两天的事，那么人们想要通过食用亚麻籽油使身体得到调理和改善，也不是一天两天就能达成的，必须长期坚持食用，并合理搭配膳食，养成好的生活习惯。

亚麻籽油是功能性食品，不是药