【笔记汇】《重塑职业生涯规划：个性、生活与职业》[中]杜耿

【笔记汇】《重塑职业生涯规划：个性、生活与职业》[中]杜耿

上个星期参加了全区高校职业规划课程师资培训（中级）班，授课老师为南开大学周恩来政府管理学院副教授蒋老师。实际上，从2014年开始，自己聆听过来自社会各界的专家学者关于生涯教育方面的独到见解和理论。并且也知行合一，在学生生涯辅导的路上不断学习总结，力求能够获取更广更新的知识。虽说也考了不少的证，但这一次前行，是怀着谦卑的心灵去取经的，因为心里始终坚信，每个人都是自己成长路上的优秀导师。回来后审视自己才发现这半年里，由于工作关系并没有太多时间和精力专研大学生生涯教育，总觉得非常失落。希望能通过暑假时期看看书充充电重拾状态。

本书分为四个部分二十一章节，共245页。整体结构用咨询案例＋新闻报道＋故事传记＋授课实录来呈现，案例有针对性和典型性。其中，有几点印象深刻。

第一部分“职业”中提到如何了解职业的方法，在进行某份职业探索时可以把基本职业要素作为依据去了解。基本职业要素包括职业名称、职业内涵涵、职业外延、职业能力、从业者心理特征、职业发展、职业报酬、职业社会评价、职业风险与压力九项。

举个例子，我的爱好就是去健身房撸铁，也自娱自乐考取了相关证书。当时还以为它的全称应该叫做国家职业健身教练（中级）资格证，但是在国家职业资格证书全国联网查询网站平台上查询到的居然是社会体育指导员中级技能证书。在一个国家职业分类大典中职业名称是该职业的唯一标识，也就是说每个职业只能有一个职业名称，这是由职业独特性和唯一性所决定的。当然并不是所有职业都列入国家职业大典中，特别是近年来出现的新生职业就没有统一规范的职业名称。关于资格证，我国对于健身教练资格证没有统一标准，认证的部门有人力资源部和社会保障部，或者是国家体育总局。我的就属于后者，含金量也不尽相同。

第二，从职业内涵上说，健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员。职业内涵的意思就是用最简练的语句表示出职业的本质属性和所含职业类别的内容。

第三，从职业外延上说，健身教练是帮助顾客获得健康，达到减脂、增肌、塑型、康复、解压等目的。职业外延的意思就是对职业工作内容的基本描述。

第四，从职业能力上说，健身教练要具备较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，还要有良好的沟通技能，敏锐的观察能力，能够为顾客有针对性地设计运动训练方案，并做好阶段性评估。除此之外，自身也要高度自律。一个人的职业能力是HR最想了解的内容。

之后的五点也是如此分析下去，这对正在进行职业探索的人们是很有帮助的。因为大多数时候我们只知其一不知其二，往往会妄下结论，选择我们实际上不了解、不匹配的职业。

新技能：
体验式活动——职业介绍所
通过让学生探索基本职业要素，即职业名称、职业内涵涵、职业外延、职业能力、从业者心理特征、职业发展、职业报酬、职业社会评价、职业风险与压力来了解职业。

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能力再强，也读不完一阁楼的藏书。

——安·兰德斯

so，每次get一点即可……