说到书写到现在的变化，今天倒是有好几件新发现。
第一件发现，是我在地铁里，遇到滚梯人多，会自动选择走楼梯，并且不觉得辛苦。而下楼梯的时候，也没有那么害怕了，不是一定觉得需要扶着。算起来，从上次我们书写三个月的计划（？是三个月吗？忘记了。哈哈），我要坚持跑步，到今天，已经三个星期过去了。这些天坚持的运动，似乎已经有了收获，虽然体重没有啥太大变化，但我的体力和身体的平衡，确实恢复了很多。好像慢慢回到了十三年前做手术以前。
变化，是因为可以做不一样的选择，而在做这个选择的时候，其实并没有刻意或者努力或者下定决心，而是，自然而然发生的。
也会想，哈哈，这么多年，就被自己耽误了，要是早一点知道，其实我可以选择让自己动起来，我有能力让自己的身体恢复就好了。但，更深一步地探索，会发现，其实早一点，我是没有办法做这个选择的，因为我的内在并不相信我可以做这个选择，就算是选了，也会像以前一样，一运动，就会令自己受伤。
第二件发现，是我在咨询师谈话的时候，会不停的流眼泪。以前，通常会很抽离，说事情，有时候情绪来了，也会哭，但马上就过去了，甚至会笑起来，好像在讲别人的事情，好像情绪一旦冒头，会自动把她压回去。而今天，不知道为啥，说第一句话，甚至要说的事情在嗓子眼里还没说出口，眼泪就已经喷涌，而我，也可以选择让自己自由的哭吧。真好。
不过，有个有意思的点，是，我两次问咨询师，诶？我为啥说起了这个事情。似乎，我讲这个事情，或者为这件事情哭，一定要有个理由，有何由头才可以，不抓住这个，会很不安。
最近，因为在准备搬家，收拾，打包，自然会翻出旧物，带出很多的情绪，和遇见一些未知。今天在咨询的时候，谈到这些，有一些对自己的发现，比如，我会没有办法不让自己被一个信条控制：这东西有用没用，没用就不能留着，留着就是浪费空间，浪费资源，即便是有回忆和寄托的东西。其实对我自己的价值和喜好也是一样，如果没用，不能拿来挣钱，就不允许自己拥有，不允许自己享受。于是，我丢弃了自己的一部分，就像丢弃了我曾经精挑细选非常喜欢的袜套长筒袜，我也压抑了自己的一部分，就像把我生孩子前收藏的香水藏在抽屉最深处的黑色皮盒子里，假装她们不存在。
第三件发现，今早龙哥问，我昨天烧水了啊，你是不是把我昨天烧的水又烧了一遍。我说，没有，我新烧的，崽崽把那些水倒到他的水壶里去了。龙哥又说，我昨晚烧过了，就在烧水壶里，你是不是又烧了啊？要是以前，我会直接爆了的，我会觉得他在找事，他不信任我，他觉得我做错了，他就是想抓我的任何错。而今天，我并没有，跟昨天早上起来一样，对于他的话语，木有过度解读了，我只是跟他再说了一遍，我是新烧的水，昨晚的水被崽崽倒在他的水壶里了。然后继续吃我的早饭。
嗯，这是最省事的沟通，只说事实。可以选择只说事实。不过我在想，之所以可以只说事实，那是因为，确实内在没有钩子，不会勾动情绪。如果钩子在，情绪有，那这些也是事实。
所以，什么是变化，什么是选择，好像也成为了一种因果的显现。归根到底，还是回来不断地看见自己，不断地释放自己，不断地与自己更深地相遇，更紧密地连接。不是要变成什么样，成为什么样，而是接纳现在，自己的样子。让一切自然而然地发生和绽放。当然，我相信，这一切的发生，一定也是基于自己的选择，我选择去面对自己，选择接纳所有的呈现，选择不再耽溺在黑暗与痛苦里，选择朝向光明前进，不畏艰难险阻。
所有，庆祝这些拓展与超越，意识到，是我的选择，而不是我的成长经历，而不是我成为什么样子，决定了我的人生。还有什么比这更好呢？
琥珀
2019年6月24日，傍晚
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