太阳公公躲起来了，窗外北风呼呼的吹，穿起了你的秋裤，裹起了你的大衣.........嗯，这说明冬天真的来临了！身上的装备厚，是不是脂肪也厚了呢，大多数人应该是这样的！
天撸啦，相对夏天而言，又长膘了。站在秤上，数字蹭蹭的上去了，腿围又粗了，臂围也大了，腰围同样涨了。可是不该长肉的地方长，该长的地方却没动静。
你认为自己一直有在减肥。别人吃肉，我吃素；别人吃饭，我喝汤；别人坐着，我站着；别人在家葛优躺，我却在外飞翔跑......可是有效果嘛？答案两个字：“没有！”自己默默的滚去墙角哭会儿吧!
戒掉了喜欢的高热量食物，拾起了瘦身的运动，相信了那句所谓的减肥金句“管住嘴，迈开腿”，可是有用吗？
一直在减肥
少吃不见瘦
多吃一定胖
一年瘦两斤
过节胖十斤
不吃也胖
连喝水都胖
这不科学
一定是秤坏了
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
我真的有在一脸认真的减肥！
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
我少吃了，可是不见瘦，都不敢直视你了！
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
但是多吃的话，一定会胖，这种忧伤有谁懂！
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
一年365天就瘦了两斤，平均每天瘦0.005斤（2.7克），简直亮瞎我的眼！
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
过节三天就长膘10斤，平均每天3.33斤（1666克），不能自已呀！
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
沙发上葛优躺，不吃也胖，胖的部分是用什么撑起来的呢
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
连喝下去的水，都像喝下去的油一样发胖！
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
这还有道理吗？这不科学！
减肥这么久不成功，一定是秤坏了
最后想，不是我胖了，一定是我家的秤坏了！
对，一定是这样！
如果你认为自己有在努力，却没效果，这一定是你的方法错了。介绍一点还算靠谱的小技巧吧！
每天晚上坚持七点以后不吃东西；
平时少吃油炸膨化等高热量食品；
多喝水，多吃蔬菜水果；
不能过度吃素，补充足够的蛋白质；
减少糖分的摄取，多吃易饱胀食物对抗饥饿；
持之以恒的适当运动；
经常测量自己体重维度；
学会合理的利用时间；
最重要的一点，一定要有耐心！
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