第二轮减重第9天150.1（第一轮28天减17斤）

这是我开启第二轮减重实施的第9天，早上空腹体重是150.1斤，相比较昨天的150.5斤下降了0.4斤。

不知道是不是已经突破了平台期，反正经过昨天一天的奋斗，今天就果断的下降了四两。回想了一下昨天，可能和运动有关吧，毕竟昨天都在外面跑了一天。

原始体重:168斤。

昨日体重:150.5斤。

今日体重:150.1斤。

今日减重:0.4斤。

第二轮共减重:1.9斤

看来想通过饮食减重，还必须配合一定的运动量，要不然真的减得特别的慢，尤其是这个月，我觉得下降的速度真的是太慢了，可能上一个月的突击减重，所以导致有一段时间是平台期。希望从今天开始就已经过了平台期，然后就慢慢的持续的下降了。