对于一个长期被爸爸否定，被和同学比较，觉得什么也做不好、重度抑郁的孩子，我下次要给她讲个故事。
昨天接到一个初三的孩子，重度焦虑、重度抑郁、有严重的躯体症状，头痛最明显，持续半年以上，其他就是不定时的心慌、胸闷气短，手抖，四肢抽动，脑袋也抽，还有胃痛。
目前主要情绪：很烦躁、紧张、害怕、担心、生气、想哭。
我问她，如果考得不好会怎样？她说，爸爸会说她，会批评她，会凶她，还会把她和别人比较，说，你看别人那么努力 ，别人那么专心，别人都在上补习班，你什么都没上，你什么也不会，什么也不干，什么也干不好，以后只能啃老，养你这么多年，教也教不好，跟头牛一样。一连串的输出，孩子除了烦躁，自卑，自我否定，也很难过。
爸爸除了说孩子，还会指责妈妈，说“妈妈没把我带好，没把我教好，我就很内疚，也很自责。”
孩子的成绩本来是还可以的，在班级中上，平时的成绩考上重点班也是没问题的。但是因为总是被爸爸否定，自己也变得自卑，自我否定，不相信自己。
有一个老故事：讲的是一位年轻人向一位睿智老者求助的事--《戒指的真实价值》
“大师，我觉得自己太没用，什么事都不想干，所以前来求助。大家都说我没用，什么事都做不好，又蠢又笨。我如何才能变得更好？我要做什么，人们才会更重视我？”
老者说，如果你愿意帮我一个忙，或者我也能帮助你了，年轻人当然愿意，老者说“你去集市，帮我卖掉这枚戒指，来还一笔债。你必须尽量卖个高价，低于1个金币的出价都别接受。去吧，带一个金币回来，越快越好。”
年轻人拿起戒指出发了，到集市，他开始向商人推销，买家一开始都很有兴趣，但年轻人开价后，情况就不一样了。听到他要价一个金币，在的人 哈哈大笑，有的人转身离开，只有一个好心的老者不嫌麻烦的解释道：“那样一枚戒指，卖一个金币太贵了”，有人乐意帮忙，开价一个银币，外加一个铜缸。但年轻人得到的指示是“不能低于一个金币”，只好拒绝了。
他向集市上一百多人挨个推销戒指，结果还是没卖出去。于是，他只能沮丧上原路返回。
年轻人多希望自己能带回一个金币，解决老者的问题呀，那样，他就能听取到老者的建议，得到他的帮助 了。
“大师，对不好，按你开的价，那枚戒指根本不可能卖出去。 我本来能得到三个银币，但我想，我还是无法哄骗他人出超过戒指本身价值的价。”
“年轻人，你刚才说的很重要，我们必须先弄清楚他的真实价值，骑上马，去找个珠宝商吧。告诉他，你打算卖掉这枚戒指，问问他能开什么价，但无论他说什么，都别卖给他，把戒指带回来 。”
"于是，年轻人又又出发了。"
珠宝商拿着放大镜，在烛光下看了好一会，然后称了称，对年轻人说“孩子，告诉大师，如果他想现在卖，我可以给58个金币。”
如果再等等，估计 能卖到将近70个金币，但如果他着急出手……
年轻人激动地回到老者的家，告诉他发生的一切。
老者听说后，对他说，“你就像那枚戒指，是颗独一无二、无比珍贵的宝石。但前提是，只有真正的专家才能评定你的价值。所以，你干嘛还东奔西跑，认为没人能认清你的真正价值”。
年轻人只是听从了老者的话，认为这枚戒指值一金币，甚至心理觉得1枚金币也不值。却没考虑过这枚戒指真正的价值。就像年轻人一样，只是根据别人的评价来定义自己的价值，却不知道自己真正的价值。
对于这个孩子也是一样，干嘛不能看到现实自己成绩，确实还不错，处在中上可以上理想高中，干嘛不能看到老师正向反馈的自己，不能看到妈妈眼里的自己，而是要盯着爸爸一个人口里的自己，去限定住自己呢？
我们只能被自己定义，如果觉得自己只能值一个金币那就只能换一个，甚至一个金币都换不到，如果你觉得自己能值更高的价值，就不会沮丧于1个金币也不值。
如果我们明明不喜欢一个人否定自己，但自己确也在否定自己，那我们和自己不喜欢的人又有什么区别呢？那不是拿着别人手里的刀继续伤自己吗？
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