你会用哪些词语形容这张卡牌？
拥抱，温暖，爱
你的感受是什么？
内心充满了温暖
为什么呢？
感受到亲密关系中，男朋友的付出
如果这张卡牌跟你的生活有联系，会是什么？
亲密关系中，最近我会刻意每天去拥抱彼此，链接彼此，拥抱是两个人链接最快的方式，有时候抱着抱着就哭了，感受到彼此为这段感情的付出与努力
如果这张卡牌会说话，它会对你说什么？你又会对它说什么？
T:放下过去，过好当下每一天，多理解和包容彼此。
W:我总是安然享受对方付出，以此来证明他爱我，放下控制，彼此赋能，接纳和允许。
你觉察到了什么呢？
我在亲密关系中的过度控制，只让对方满足我的需求，很少感受到他的需求，也很少去从行动上付出，给予对方爱与支持和陪伴，滋养对方。
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本文标题：2月18日个人觉察
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