这个月看到自己体重逐渐的在受控范围，对健身计划信心很足。看来这两周的健身效果是有效的，于是把饮食日记（热量）也管理起来了。
今天的早餐是在饭堂吃的，主食可选汤河粉，米粉和面条。4元的标准，还可以选两个鸡蛋或者一个面包，两条红薯等。
其实我是对河粉是没有任何的免疫力的，不管是汤粉粉还是炒河粉。等排到我的时候，今年没有河粉了，那就只有我选了汤米粉。
每周有几天运动量达标是吃不胖的，现在就想再掉点体脂练马甲线[哇]
这个月看到自己体重逐渐的在受控范围，对健身计划信心很足。看来这两周的健身效果是有效的，于是把饮食日记（热量）也管理起来了。
今天的早餐是在饭堂吃的，主食可选汤河粉，米粉和面条。4元的标准，还可以选两个鸡蛋或者一个面包，两条红薯等。
其实我是对河粉是没有任何的免疫力的，不管是汤粉粉还是炒河粉。等排到我的时候，今年没有河粉了，那就只有我选了汤米粉。
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这两天情绪低落，干什么都觉得不对。情绪不对就想吃来释放心中的郁闷。 汉堡薯条炸鸡热狗再来一份寿司吧……（是分时段进...
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本文标题：吃货的代价
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