为了帮助孩子实现中考金榜提名的目标，种子法则进行时，依然是四步骤……（续）
秘密武器
金刚体系如是说“在所有12阶金刚商学院的金刚成功法则培训课程中，重量级的秘密武器当属-咖啡冥想”。
咖啡冥想重要性
我在上篇提到的星巴克四步骤中，介绍了前三步骤的做法，而第四步‘咖啡冥想’是四步骤中非常非常重要的一步。它也是最难做到的，也是最容易忘记的。它也是很多我种下了好种子却没有看到好结果的主要原因之一。
什么是咖咖啡冥想？
咖啡冥想就是晚上，当你躺在床上时，怀着喜悦的心情，回顾你曾给予他人帮助好事，随喜自己，为自己感到开心。
惬意、喜悦
咖啡冥想是让种子变得最强最有力量的最好方式，是不断的给我们的种子浇水、施肥，促进它快速成长的力量。所以即使我们前三部完成的堪称完美，少了这至关重要的‘咖啡冥想’，我们的种子开花结果的时间就会被拉得长长的……，此生是否能看到都难说了……
‘咖啡冥想’就是单纯地享受助人的快乐。回忆的情节，越具体越好，越清晰越赞，内心越喜悦越好，这些都是好种子成长的肥料。当我们身心放松时，加上超随喜自己每一个善行，哪怕小小的，这样的种子威力都是最强大的。
随喜自己
为什么要做‘咖啡冥想’？
“如果你不懂加强意识好种子的力量，它们就会千年之后再成熟”。
种子成熟需要时间，就是从种子到发芽、开花、成熟的过程，我们称之为‘时间差’。
比如孩子之前学习一直很用心努力，而近来留恋手机游戏且消耗在上面的时间较多，家长一再劝勉也无效，而且他对学习兴趣不浓，投入也少了。结果他这次的月考成绩竟然还是保持居高不下，从表象看，前后无法直接联系起来，这次好成绩是源于他之前的努力付出；到期末考试时成绩直线下滑到中下的水平，这是由于他贪恋手机，无法专注于学习的缘故。
‘咖啡冥想’的依据
“当你睡着时，你的潜意识打开，意思进入另一个状态。睡眠的意识状态和睡梦状态，这两种状态下意识都很开放。当你睡着的时候，意识里会发生巨大的变化，所以睡着的时候作用于意识的影响会很大。一整天下来都没有临睡前10分钟那么重要。
咖啡冥想的作用
那么‘咖啡冥想’对于种子的培育作用是什么呢？
因为种子的成长是需要时间的，它不会一蹴而就；再者种子在成长过程中是需要精心培育的。
我们意识的种子是成长在我们心灵花园的领地里，而咖啡冥想就犹如对我们心灵花园里的好种子进行浇水、施肥，帮助它们快速发芽、开花、结果。它是帮助我们种下的的好种子快速见效，让好事早日来到的加速器。
践行‘咖啡冥想’
上述内容都是来自麦克格西老师教受，在理论上认知后，如何让它真正帮到我们的生活，这是我们最关心的。那我们该如何在生活中运用上呢？简单总结了几个做法供各位参考。
1）直接做法
我的做法没有什么花头，就是晚上在睡觉前利用5-10分钟参照老师的教法去直接照做，按时间顺序回顾每件善行……。
有两点我做的还不够到位，一是每天咖啡冥想时，刚开始时意识还清晰，但它总是象一剂催眠剂，每每令我快速入眠；二是即使我在咖啡冥想中对于给予的部分回忆顺利，但我又往往忽略了欣赏和赞美自己的善行，常常忘记了随喜自己。
2）用文章分享
在实现这一目标过程中，恰巧众谦的创始人王霞在举办‘最美30天-我的一个目标’活动，我有幸加入并设定了“每天写200前期字”的目标。目标不大，但在这一目标推动下，也为了在内心强化“孩子中考如愿’的目标，决定把一路的碎片故事总结记录下来。在每天的打卡督促下，不知不觉就完成了几篇小文。本篇就是各位看到的碎片整理的第三篇文章，文章的成型，也给自己增加了信心和写点东西的兴趣，通过30天习惯的培养，还会坚持写下去的……
碎片的记录
当时没想到这种总结和分享也可以是咖啡冥想的一种。还是王霞提醒我，这种做法有如咖啡冥想，对种子的成长也是力量超强的。
3）善巧的做法
在DCI 3阶静修营中，正巧有一位比较资深的组员介绍他对小学低级的孩子的做法，很是受启发。他考虑孩子小，不能照搬成人的做法，为了培养孩子好的品格，于是他就经常鼓励孩子帮助同学。然后就在孩子每天临睡前，用问答的方式，引导孩子描述当天在学校做过的开心的事，助人的事情。就这样，以孩子回忆白天曾做过的好事为线索，顺着深入挖掘更多的细节，让孩子每天开开心心的睡觉。
他就这样用润物细无声的方式给帮孩子种下了好种子，并进行了浇水、施肥……；我们也可以想象这个孩子一生的福报该有多么厚泽……
4）讲述
我的孩子正逢青春年少，对于大人教导的做法根本没有耐心听进去。咖啡冥想的好处和做法，试着讲给他听，也被打断拒绝。对于父母的话，基本采取不接受的态度。
我就和他的学校老师、辅导课老师沟通，建议多鼓励孩子自己讲解和分享，尤其是对错题的订正，做好后，还要再行给老师讲解解题的过程和思路。这样一段时间后也锻炼了孩子的逻辑能力和展现能力，孩子从之前的内向不善言谈，也开始打开了、健谈了一些。在不断得到老师的肯定后，不仅一个知识点攻破了，同时孩子的信心也加强了。
5）推荐给伙伴
我的业力伙伴对’空性‘和’缘起‘没有研究过，我呢就调动了‘爱分享’的细胞，不仅向她分享‘笔的故事’，还送给她《能断金刚》书籍，咖啡冥想的做法和好处自然也跑不了。推荐让她的孩子可以在每天睡前回想开心的好事。
分享古老智慧
因为她家孩子与父亲亲如兄弟，两人常常一起探讨。所以我的心里特别期待孩子爸爸可以先行阅读此书，这样他的影响会给予到家人和孩子。后来了解到，果不其然，他先生果真津津有味的在读，而且还常常与她一起探讨和分享。耶……，心想事成，真是太好了！相信他的孩子也会受益的。
麦克格西说：‘咖啡冥想是四步骤的最后一步，是在意识中种种子的真正技巧。根据这四步骤去种你的种子，你想要获得的必定能实现，而且即快又强烈。’
（未完待续……）
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