玉婷养成自信打卡记录第4天

玉婷养成自信打卡记录

4.10第4天：[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

一：成就事件

1.今天把3月份的开支明细统计下来，把4月份的开支也记上。把收入与支出统计出来，很想看清我手上的钱，来自何方，去之何向。发现我慢慢喜欢钱了，喜欢与钱作伴。

2.听《小狗钱钱》第二章和第三章，特别是听第二章，想到把被动收入定个具体数字，如年收入100万，更体贴，更具体；自我提升也可以具体到内在品质，或外在技能，如与人的沟通能力等。

3.坚持运动，让自律成为习惯。

二、自信语言 

          只有集中精力、眼睛盯着目标时，才能克服恐惧。

三、冥想：晨起冥想已完成20分钟。

四、运动:跑步41分钟。