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玉婷养成自信打卡记录第4天

玉婷养成自信打卡记录第4天

作者: 兰玉亭 | 来源:发表于2020-04-09 21:06 被阅读0次

玉婷养成自信打卡记录

4.10第4天:[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

一:成就事件

1.今天把3月份的开支明细统计下来,把4月份的开支也记上。把收入与支出统计出来,很想看清我手上的钱,来自何方,去之何向。发现我慢慢喜欢钱了,喜欢与钱作伴。

2.听《小狗钱钱》第二章和第三章,特别是听第二章,想到把被动收入定个具体数字,如年收入100万,更体贴,更具体;自我提升也可以具体到内在品质,或外在技能,如与人的沟通能力等。

3.坚持运动,让自律成为习惯。

二、自信语言 

          只有集中精力、眼睛盯着目标时,才能克服恐惧。

三、冥想:晨起冥想已完成20分钟。

四、运动:跑步41分钟。

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