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评量问句的作用

评量问句的作用

作者: 田慧婷 | 来源:发表于2019-08-22 22:26 被阅读0次

    2019.8.22,中16田慧婷坚持打卡记录第27天。

    评量问句是刻度量尺的工具,通常为10个刻度,常见顶端的10分是代表当事人所欲的结果或奇迹的图像,1分为相对的低点,再询问当事人目前所处的位置及其与奇迹愿景的距离与差异,进而逐步引发当事人朝着自己所欲愿景的方向以适合自己的速度与方式,向前迈进一步,评量问句经常接在奇迹问句之后使用,而有“奇迹评量的雅称”,当咨询进入死胡同时,能继续向前迈进。

    几个典型的奇迹问句:

    1.如果10分能表示问题解决时你能过好你想要的日子了;1分表示当时你很痛苦决定必须打电话预约晤谈,今天你来到晤谈室了,你觉得你目前在几分的位置?

    2.如果1分表示目前情况很糟,10分表示情况在慢慢恢复正常了,你现在会给自己打几分?

    3.如果10分表示你能看到一点点亮光和希望,1分表示没有任何希望,你目前在几分?

    后继问句:

    1.为什么有如此分数,你是怎么做到的?什么努力帮助了你?

    2.需要什么才能继续维持这个分数?

    3.这三个月以来比现在分数更高的时候不?

    4.与你同住在一起的室友对你现在的评量分数是几分?

    5.当你再进1分时,他会看到你和现在有什么不同?

    6.那时,你会做些什么事是现在尚未做或不能做的?

    7.或者不用做什么事是现在必须做的?

    8.需要发生什么才能让现在的你往上走1分?

    真是觉得书越读越有收获,解决了很久的疑问,怎么才能不把晤谈进入死胡同。

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