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2022论语分享第6篇:坦然面对内心的情绪

2022论语分享第6篇:坦然面对内心的情绪

作者: 吕长勇 | 来源:发表于2022-01-06 08:43 被阅读0次

【论语原文】

子问:“《关雎》,乐而不淫,哀而不伤。”(3.20)

【释义】

像孔子那样,快乐时是发自本心的快乐,难过时是发自本心的难过,顺其自然,并不会规定自己三天或者一个星期走出难过期。

当我们能够坦然地面对内心的情绪时,就会发现,所有的痛苦我们都可以慢慢地放下,以及释放

【一句话总结】

坦然面对内心的情绪。

【心得体会】

用心感受和面对自我内心的情绪,觉察情绪的状态,慢慢的我们就可以与内心情绪和平相处,再痛苦的事情,也会逐步放下和释然。

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