24号是放纵的一天，总之就是吃太多。
运动：
跑步6+公里。（本来是要跑10公里的，但是奈何急诊来了病人，跑了6公里来了，所以只能这样了。）
深蹲50下（深蹲50下很轻松，没有想的那么难，可以坚持下去哦！）
臀桥50下（臀桥本来要做100下，但是实在没法坚持，只能那样了。）
早上醒来忽然萌生了一个想法就是这周无论如何都要瘦3斤，所以这周大胆的折腾吧，运动吧，瘦吧！
24号是放纵的一天，总之就是吃太多。
运动：
跑步6+公里。（本来是要跑10公里的，但是奈何急诊来了病人，跑了6公里来了，所以只能这样了。）
深蹲50下（深蹲50下很轻松，没有想的那么难，可以坚持下去哦！）
臀桥50下（臀桥本来要做100下，但是实在没法坚持，只能那样了。）
早上醒来忽然萌生了一个想法就是这周无论如何都要瘦3斤，所以这周大胆的折腾吧，运动吧，瘦吧！
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本文标题：减肥D29天和【7天深蹲每天50下】挑战第2天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/saymvqtx.html
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