摘抄|《欲罢不能》

上瘾不是喜欢，而是渴望。
如果把生活当成一连串有待完成的里程碑，你就陷入了一种“近乎连续失败的状态”。
物质上瘾公然表现出破坏性；许多行为上瘾则穿着创作的外衣，暗中搞破坏。
儿童健康发育的最重要因素是积极的亲子关系。
对待行为上瘾的方式有两种：消除它们，或者驾驭它们