其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。
—— 孔子
自律的人，计划表是刻在脑子里，执行力刻在骨子里，有坚韧不移的毅力，有永远往目标奔跑的耐力，目标明确。
那不自律的人会是什么样呢？
计划表永远只停留在纸上，行动力坚持不过3天。一本永远只会写个开头的笔记本；一本永远停留在第一章的书；一次永远停留在口号的减肥，做事永远3分钟热度。想自律却无法坚持，无法对自己下狠手，甚至选择逃避。人生永远在无止境的懊悔，尝试，放弃，懊悔中循环。
不自律会带来什么样的影响？
不自律会导致自卑，失去对生活的热情，对一切积极的行为保持着敬佩却又抵触的情绪。明知道缺点在哪里，却又固执地不敢改变！害怕失败，害怕尝试，害怕让人失望，甚至谈之色变！执行力永远停留在“我想……”，想法很多却不敢迈出一步尝试。
脑子里在疯狂的叫嚣着“不能再这样了”“不能再这样了”，却又不停地暗示自己做不到，不想做，算了吧，就这样吧！往往表面看起来不在意别人的看法，不在意别人的看不起，内心其实极度想要得到肯定，但是又害怕让人失望。所以龟缩在安全区里，不听，不看，不想，不做，在自己周围筑起了一圈厚厚的围墙，隔绝外面的一切，也隔绝了自己。
那应该怎么打破这堵隔绝了我们的围墙？
首先，找到一个目标，并坚持往这个目标努力。同时做好会遇到挫折的心理准备！找一个不得不坚持的理由，不停地提醒督促你坚持下去。
假如你是宝妈，当你的孩子告诉你，别的同学都羡慕他有一个既漂亮又有气质的妈妈时，你是否瞬间动力满满？
如果你在热恋中，自律的你绝对会成为你独特的加分项。
如果失恋了，那就化悲伤为动力，让自己活的更好，让那个没眼光的人知道什么叫“今天你对我不理不睬，明天我让你高攀不起！”
其次，切忌心浮气躁，急躁。一口吃不成胖子，罗马不是一天建立的。在还没有达到目标前，还有许多尝试，许多考验，不要因为暂时的无回报而焦虑放弃。平常心对待，在这个过程中慢慢积累，最终成为你达成目标的基石。
面对困难，面对失败，我们都会有害怕、困惑、退缩的时候。暴躁过了，发泄过了，平静下来再继续坚持。当过了最难熬的阶段，突然发现，心境变的开阔了，以前的难点变的简单了，那恭喜你，你离自律的生活不远了。
最后，维持自律的习惯。将你的坚持变成习惯，自律也就形成了。用心维护好这种达到自律的状态，使之刻进你的骨子里，像呼吸一样自然。
自律会有哪些好处？
自律带来最直接的好处就是从细微之处慢慢由内而外的改变一个人，往更好的方向努力并习惯，最终成就一个更好的人。当你习惯了变得更好的样子，你还会想回到以前一团乱的生活吗？
自律的人，不惧磨难，不惧挑战。从内而外地散发着一种让人敬佩的气质，让周围的人不自觉地更信任你。
坚持自律的道路是坎坷的，有内在的因素，也有外在的因素。当所有困难和煎熬过去，你会发现，曾经的努力，曾经的困惑，曾经的汗水终将成为你人生宝贵的财富。
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