每个周六都像打仗。昨夜结束正念小组活动时都10点了，招呼儿子早点收拾东西早点休息，才想起来，天热了，学校的棉被盖不住了。儿子想带夏被，但是又不想打扰我，一直也没说。我问他时，他又觉得太晚了，不忍心让我再为他忙。我又怎能忍心让孩子在潮湿闷热的宿舍里睡不好觉呢。 好在夏被前几天没下雨时已经晒过了，等儿子上床，我给他套上学校发的被套，再给被子打针（固定器）。 如果不想叠被子不合格扣分，就要让被套跟被子完美契合。弄好了被子，已经快12点了，儿子听说被子都弄好了，才放心睡去。
今天来做沙盘的女孩很特别。 对青春期的解读，再深刻，也还是简单了。意识层面的无法言说的部分，总是最能打动人的。
今天的朋友圈里齐刷刷地晒着父亲节的庆祝。 关掉朋友圈，关不掉那个响当当的事实：这辈子与父亲节都无缘了。
听董宇辉在直播间卖苹果，不知道哪个词句敲击在心上，突然间，莫名地，泪夺眼眶。
那一刻，董老师摸着红彤彤的苹果说，谁都会经历痛苦，岁月是送给每个人最慷慨的礼物。
我不想要什么礼物，如果能交换，只希望这个世界上，我们都还可以有最好的爸爸。
午休时，做身体扫描几乎还没有开始就睡着了。
醒后读完了《今天起，植物住我家》。开启新书《聚焦依恋的家庭治疗》。
少比较自己没有什么，多去看自己拥有了什么。
在情绪里翻滚，好在，最后总能找到自己想要去往的地方。
爸爸，我爱你！我也会替你——好好爱我自己！
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